Am Géigesaz zum üblechen, wat ass d'Relatioun tëscht Schlof an Demenz?

Am Géigesaz zum üblechen, wat ass d'Relatioun tëscht Schlof an Demenz?

China huet déi gréisst Zuel vu Leit op der Welt mat Demenz, enger neurodegenerativer Stéierung, mat op d'mannst 6% vun eeler Erwuessener, oder een an 20 Leit vu 60 oder méi al, déi mat Demenz liewen.

No deem wat publizéiert gouf vun "Medical News Today", zitéiert de Journal of the American Geriatrics Society, eng rezent chinesesch Bevëlkerungsstudie vun eelere Leit am ländleche China verbonnen tëscht längerem Schlof a fréi Schlofzäit an engem erhéicht Risiko vun Demenz.

D'Studie huet och festgestallt, datt och bei deenen, déi keng Demenz während der Studieperiod entwéckelen, et nach ëmmer eng Méiglechkeet war, datt se e gewësse Grad vu kognitiven Réckgang mat längerem Schlof a fréiere Schlofzäit haten. Awer d'Entdeckung, nei vu senger Aart, war nëmmen evident bei eeler Erwuessener tëscht dem Alter vu 60 a 74, a besonnesch Männer.

Schlof an Demenz Risiken

Schlof ass e komplexe biologesche Prozess. Alterungsrelatéiert Ännerungen am Schloftiming a Qualitéit si mat kognitiven Stéierungen assoziéiert, sot den Dr Verna Porter, en Neurologe an Direkter vun der Divisioun vun Demenz, Alzheimer Krankheet an neurokognitiven Stéierungen am Providence Saint John's Health Center zu Santa Monica, Kalifornien, deen war. net an der aktueller Fuerschung involvéiert. datt [Studien] net-wäiss (kaukasesch) Populatiounen beurteelen, meeschtens urban Bewunner aus Nordamerika oder Westeuropa", bemierkt datt déi nei chinesesch Studie sech fokusséiert op "Bewäertung vun ländleche Erwuessener aus China, dorënner hir eenzegaarteg sozial wirtschaftlech, kulturell a pädagogesch Praktiken vu senger Aart.

Ländlech Demenz

Eeler Leit am ländleche China tendéieren méi fréi ze schlofen an z'erwächen, an hunn allgemeng manner Schlofqualitéit wéi Leit an urbanen Gebidder. Fuerschung weist datt Demenz méi dacks am ländleche Raum vum Land geschitt wéi an entwéckelte Gebidder.

D'Zil vun der Studie, déi am Joer 2014 vu Wëssenschaftler vun enger Zuel vu chinesesche Institutiounen a Fuerschungszentren gestart gouf an eeler Leit am ländleche Raum an der westlecher Shandong Provënz abegraff huet, war "d'Associatiounen vu selbstrapportéierten Schlofeigenschaften z'ënnersichen (zum Beispill, Zäit am Bett) an Timing, Dauer, a Qualitéit vum Schlof) an tëscht EDS an EDS mat episodescher Demenz, Alzheimer Krankheet a kognitiven Réckgang, andeems méiglech Interaktiounen berücksichtegt [als Resultat vun Differenzen an] demographesche Featuren an APOE Genotyp. "

D'Haaptrei Risiken

D'Resultater weisen datt de Risiko fir Demenz z'entwéckelen 69% méi héich war fir Leit déi méi wéi 8 Stonnen geschlof hunn, versus 7-8 Stonnen. De Risiko ass och verduebelt fir déi, déi virun 9:00 an d'Bett gaangen sinn, géint 10:00 Auer oder duerno.

De "Broutwinner" Mann

D'Studie huet och festgestallt, datt et eng Associatioun tëscht fréi oder spéit schlofen a mat enger méi oder manner Ofsenkung vum Grad vum kognitiven Réckgang bei Männer war, awer net bei Fraen.

Dr. fir hir widderhuelend Roll als primär, dh de Mann ass de "Broutwinner" a seng traditionell Participatioun un der Aarbecht erfuerdert méi kierperlech Ustrengung a wäert wahrscheinlech ustrengend sinn.

d'Lück iwwerbrécken

D'Fuerscher hoffen datt hir Erkenntnisser "deelweis d'Wëssenslück ausfëllen" wat Leit mat engem nidderegen sozioekonomesche Status ugeet, bemierken datt hir Erkenntnisser d'Iwwerwaachung vun eeler Leit encouragéiere sollen "déi laang Zäit schlofen a fréi an d'Bett goen, besonnesch déi eeler. "Alter 60-74) a Männer", wärend zukünfteg Studien op Weeër kënne kucken fir Schlof ze reduzéieren an Zäitplang unzepassen, déi de Risiko vun Demenz a kognitiven Réckgang reduzéiere kënnen.