Wéi psychologeschen Drock ze iwwerwannen?

1- Gitt genuch Schlof, well et ass dee wichtegste Faktor fir psychologesche Stress ze läschen

2- Maacht Übung

3- Iessen gesond Iessen

4- Organiséiert Är Zäit

5- Maacht Yoga an Entspanungsübungen

6- Bleift ewech vum negativen Denken a fokusséiert ëmmer op positiv Denken

7- Gitt sécher datt wann Dir verléiert, Dir hutt eng Lektioun geléiert

8- Verhënnert d'Akkumulation vu Probleemer a konfrontéiert se graduell

9- Sidd ëmmer vu positive Leit ëmgi

10- Léiert "Nee" ze soen ouni sech schëlleg ze fillen

11- Lauschtert vun Zäit zu Zäit op mëll Musek

Aner Themen: 

Wéi maacht Dir mat engem Mann ausdréckt net seng Gefiller?

Aacht Aarte vun Intelligenz .. Wéi eng Zort hutt Dir?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر