Wéi schützt Dir Iech virun enger Infektioun mam Corona Virus

D'Hänn gutt mat Seef a Waasser e puer Mol am ganzen Dag wäschen, sou läscht Dir d'Akkumulation vu schiedleche Keimen a Bakterien.

Vermeit d'Aen, d'Nues oder de Mond mat ongewäschen Hänn ze beréieren, well dëst hëlleft de Virus ze verbreeden.

Vermeiden direkten Kontakt mat deenen ronderëm Iech op der Aarbecht, an och vermeiden ëmklammen a Kuss.

Eng Mask droen ass ee vun de wichtegsten Tricks fir Ären Atmungssystem virun enger Infektioun ze schützen.

-Botzen an Desinfektioun vun Desktops, Liftknäppercher a Computeren, well se Trägere vum Virus kënne sinn.

An et ginn e puer natierlech Tricken, presentéiert vum Rapport publizéiert op der "Site" Websäit.HEALTHLINE"Fir den Immunsystem ze stäerken an d'Infektioun mam Corona Virus ze reduzéieren, dorënner:

Drénkt 8 Glieser Waasser.

Drénkt waarm natierlech Gedrénks wéi Ingwer an Anis.

Eet méi Geméis an Uebst well se Liewensmëttel reich an Antioxidantien a Faser sinn.

Stäerkt den Immunsystem andeems Dir Liewensmëttel reich an Omega-3 a Vitamin A an D iessen.

Schlussendlech ass et recommandéiert genuch Schlof ze kréien, an et ass vu 7 bis 8 Stonnen.