Fir e liewegen an energesche Kierper ze genéissen, musst Dir dräi Liewensmëttel iessen

Dates, well se Kalzium, Eisen an héich Kalorien enthalen, si ganz Tonic an Tonic.

Oatmeal ass ee vun de stäerkste medizinesche Liewensmëttel déi de Kierper stäerken a festhalen

Drénken all Dag e Glas Mëllech mat Hunneg, moies an owes, ass ideal fir de Kierper Kraaft an Aktivitéit ze ginn