Fir e méi gesond Liewen, siwen Tipps vum Dr Oz

Hien ass de bekannten Dokter, Muhammad Oz, de Presentateur vum Dr. Oz Programm, deen eng wichteg medizinesch Referenz fir e méi gesond Liewen war a bleift.

1) Sich no Magnesium nom Erwächen

Wann Dir moies erwächt, probéiert Äre Kierper mat Magnesium ze ernären, wat Dir a Kürbis a Flax fannt, a Magnesium ass ganz wichteg fir de Kierper, well et schiedlech Bakterien am Kierper ëmbréngt an d'Chance vun enger Infektioun reduzéiert. Studien hunn bestätegt datt Magnesium enk verbonne ass mat der Adipositas lass ze ginn.

2) Bleift ewech vu Fastfood

Vill Dokteren ronderëm d'Welt hunn iwwer d'Gefore vu Fastfood gewarnt wéinst senge ville Schueden, déi am mannsten Adipositas ass, also ersetzen se direkt mat gesonden Heem Iessen.

3) Bleift ewech vu Kuelenhydrater

Bekämpft Fett an Ärem Kierper a bleift weg vun all de Liewensmëttel déi Kuelenhydrater a raffinéiert Zocker enthalen, well se zu der Erscheinung vum Bauch féieren.Bekämpft et andeems Dir Gewierzer iesst, déi fir de Mo gutt sinn wéi Zimt, Kurkuma an Thymian.Dir kënnt derbäisetzen dës Gewierzer op Är Iessen de ganzen Dag.

4) Drénken gréngen Téi

Probéiert weider gréngen Téi mat Zitrounejus ze drénken, well et den Taux vun Antioxidantien am Kierper erhéicht, wat hëlleft Bauchfett méi séier ze verbrennen.

5) Iessen Ingwer

Vergewëssert Iech all Dag frëschen Ingwer ze iessen, well et ass ee vun de beschten Kraider déi jeemools Fett verbrennen, flatulence eliminéiert an d'Verdauung verbesseren. Vill Dokteren hunn et fir seng grouss Virdeeler recommandéiert.

6) Huelt e waarme Bauch-Sprengstoff

Sidd net iwwerrascht iwwer den Numm, well den Erfinder vun dëser Formel ass deen deen et esou genannt huet.Wat mir ëm d'Nëtzlechkeet këmmeren.Et ass eng ganz wonnerbar Dosis fir de Fett an de Beräicher vum Bauch ze läschen. an Hënneschten.Dës Dosis besteet aus: engem hallwe Läffel Meerrettich, e puer Punkte waarm Zooss, zwee Esslöffel Tomate Jus an e bësse Kalziumoxid.

7) Drénken Kampuchea.

Et ass e Softdrink aus japaneschen Hierkonft aus fermentéierten Oolang Téi a säi Virdeel läit an der Fäegkeet fir d'Liewer ze hëllefen bei der Entgiftung an ze hëllefen Fett ze verbrennen.