Léiert iwwer Ingwer Rezepter fir Gewiichtsverloscht:

Ginger enthält déi aktiv phenolesch Verbindung, Gingerol. Et ass dës bioaktiv Verbindung am Ingwer, déi hëlleft Gewiicht ze reduzéieren, iwwerschësseg Fett ze verbrennen, an d'Glukos an Insulinniveauen ze senken

Wéi benotzt Ingwer fir Gewiichtsverloscht:

Ginger a Zimt Téi:

1. En halleft Teelöffel Ingwerpulver.
2. ¼ Teelöffel Zimtpulver.
3. 1 Taass Waasser.

wéi preparéieren:

• Füügt Kanéilpulver an e Glas Waasser a léisst et den nächste Moien drénkt.
• Moies d'Waasser drainéieren a kachen.
• Füügt zerquetschtem Ingwer a kachen fir XNUMX Minutten.
• Spann den Zimt Ingwer Téi an eng Taass a drénkt et nom Frühstück.

Ginger an Zitroun Téi:

Zutaten,

1. 1 Esslöffel geriwwe Ingwer oder Ingwerpulver.
2. Jus vun enger halwer Zitroun
3. 1 Teelöffel Hunneg.
4. 1 Tassen Waasser

wéi preparéieren:

• Eng Taass Waasser kachen an den Ingwer derbäi 5 Minutten daueren.
• Loosst et ofkillen an Zitrounejus an Hunneg derbäi.
• Gutt réieren an drénken.

Ingwer an Hunneg Téi:

Zutaten:

• 2 Esslöffel geriwwe Ingwer.
• 1 Teelöffel rauem Hunneg.
• 1 Taass Waasser.

wéi preparéieren:

• Kachen eng Taass Waasser a füügt gerappte Ingwer derbäi.
• Kachen d'Mëschung fir 5 Minutten a léisst et ofkillen.
• Hunneg addéieren an drénken bis Dir d'Resultater kritt.

Aner Themen:

Falsch Iwwerzeegungen iwwer Drénkwaasser, a stëmmt et datt Drénkwaasser Gewiicht reduzéiert? 

E magesche Getränk deen Iech Gewiichtsverloscht an e gesonde Kierper garantéiert, net Detox-Gedrénks, also wat ass et?

Léiert iwwer d'ketogene Ernährung, a wéi effektiv et ass fir Gewiichtsverloscht

Wat ass d'Candida Diät? A wéi eng Liewensmëttel sinn erlaabt?