Aus dëse Grënn ass Vitamin C déi wichtegst fir d'Haut

Aus dëse Grënn ass Vitamin C déi wichtegst fir d'Haut

Bakshi seet: "Vitamin C, och bekannt als Ascorbinsäure, ass e mageschen Zutat fir d'Haut. Et ass e Waasserlöslechen Nährstoff an Antioxidant, deen schiedlech fräi Radikale bekämpft, déi d'Haut beschiedegen wann se op extern Quelle wéi Loftverschmotzung ausgesat ass, "erkläert:

1. Et hellt d'Haut op a verbessert seng allgemeng Erscheinung duerch seng Antioxidant, Anti-Aging an Anti-Pigmentéierungseigenschaften.

2. Vitamin C verbessert d'Hauttextur a bitt Sonneschutz. Et hëlleft och Rötung an Hautausschlag ze reduzéieren an d'Sonn betraff Haut ze berouegen.

3. Vitamin C ass och bekannt fir seng Anti-Aging-Virdeeler. Et hëlleft d'Erscheinung vu feine Linnen a Falten ze reduzéieren andeems d'Kollagenproduktioun am Kierper stimuléiert.

4. Hyperpigmentéierung gëtt duerch eng Iwwerschoss vun der Melaninproduktioun verursaacht.Et ass net schiedlech, awer et kann däischter Flecken op der Haut verursaachen. Däischter Flecken kënne mat Vitamin C reduzéiert ginn, well et hëlleft d'Bildung vu Melanin ze hemmen.

5. D'Summer Sonn kann d'Haut dréchen, awer d'Benotzung vu Vitamin C kann hëllefen, se hydratiséiert ze halen. Reduzéiert d'Trocknung vun der Haut a späert d'Feuchtigkeit.

6. Vitamin C stimuléiert topesch d'Produktioun vu Kollagen an Elastin an der Haut, sou datt et fest a flexibel ass.

7. Wéinst den anti-inflammatoreschen Eegeschafte vu Vitamin C hëlleft et Entzündung a vill aner Hautbedéngungen, wéi Akne.

3 Gebrauch fir Hautpfleeg

"Déi einfachst Quelle vu Vitamin C sinn Uebst a Geméis, awer dat ass net deen eenzege Wee fir seng erstaunlech Hautvirdeeler ze genéissen", seet de Bakshi. Wann Dir un d'Hautfleegprodukter bäigefüügt ass, ass et bekannt datt et e wesentlechen Impakt op d'Hautgesondheet huet, well et méi effektiv ass wann se applizéiert gëtt wéi wann se verbraucht ginn, "berodt:

1. Vitamin C Pudder

Dee beschten Deel vum Vitamin C Pudder ass datt et op verschidde Manéieren an Är Hautpfleegroutine bäigefüügt ka ginn:

• Zwee Esslöffel Vitamin C-Pulver an e Esslöffel Mandel-Ueleg ginn an enger Schossel gemëscht, duerno gëtt Waasser dobäigesat fir eng glat Paste ze maachen, déi als Gesiichtsmaske benotzt ka ginn.

• Vitamin C Serum kann och an der Plaz vum Waasser benotzt ginn.

• Loosst d'Léisung op d'Gesiicht fir 15 Minutten, ier Dir se mat kalem Waasser ofwäscht.

2. Vitamin C Serum

Wärend Vitamin C Pudder méi mächteg ass wéi e Vitamin C Serum, Serum kënnen nach ëmmer fir zousätzlech Virdeeler probéiert ginn, wéi follegt:

• Zwee Esslöffel Rosenwasser ginn mat engem Esslöffel Aloe Vera Gel gemëscht. A gutt mëschen fir Klumpen ze läschen.

• 2 Vitamin C Pëllen ginn zerquetscht, 1 Esslöffel Glycerin gëtt derbäigesat, 1 Vitamin E Kapsel gëtt opgeschnidden.D'Mëschung gëtt gutt geréiert.

• Transfert d'Serum an e proppere Behälter an halen et am Frigo fir een Dag wann all d'Ingredienten komplett opgeléist a gutt gemëscht sinn. Da gëtt de Serum fir d'Benotzung virbereet.

• Nuets gëtt d'Gesiicht gereinegt an duerno gëtt de Serum sanft an d'Gesiicht an den Hals masséiert. De Serum gëtt net exzessiv reift. De Serum bleift op der Haut bis et absorbéiert. A wäscht d'Gesiicht moies.

3. Liewensmëttel reich an Vitamin C

Liewensmëttel reich an Vitamin C kënnen an der normaler Ernährung abegraff ginn fir d'Haut e gesonde Glanz vu bannen no baussen ze ginn, sou wéi:

• Zitrusfrüchte wéi Orangen, Kiwi, Zitroun a Grapefruit

• d'Erdbeere

Séiss Peffer

•Tomaten

• Geméis wéi Broccoli, Kabes a Choufleur.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023