Wat mécht d'Gefill vun Angscht dem Gehir?

Wat mécht d'Gefill vun Angscht dem Gehir?

Wann eng Persoun un enger Situatioun ausgesat ass, an där hien erkennt datt hien a Gefor ass, fillt hien komesch Saache mat sengem Kierper geschitt.

Laut Experten, wann eng Persoun eppes geféierlech gesäit oder un enger kritescher Situatioun ausgesat ass, déi Angscht an him erwächt, ginn sensoresch Input fir d'éischt an d'Amygdala iwwerdroen, déi d'emotional Wichtegkeet vun der Situatioun erkennt a wéi se mat der erfuerderter Geschwindegkeet reagéieren. fir dat.

Laut Experten sinn et e puer Schlësselberäicher am Gehir, déi bedeitend an der Veraarbechtung vun Angscht involvéiert sinn.

D'Amygdala huet sech entwéckelt fir iwwer d'Gebidder vum Gehir ze goen, déi am logesche Denken involvéiert sinn, sou datt et direkt un kierperlech Äntwerte matmaachen kann.

Den Hippocampus, deen no an a Kontakt mat der Amygdala läit, bedeelegt sech drun ze erënneren wat sécher ass a wat geféierlech ass, besonnesch a Relatioun mat der Ëmwelt, an Angscht a Kontext ze setzen.

E rosen Léiw am Zoo an an der Wüst ze gesinn, léist eng aner Angschtreaktioun an der Amygdala aus. Zum Beispill intervenéiert den Hippocampus a verhënnert dës Angschtreaktioun wann Dir am Zoo sidd, well Dir net a Gefor sidd.

Laut engem Bericht virbereet vum Arash Javanbakht, Associé Professer fir Psychiatrie, vun der Wayne State University, ass de prefrontale Cortex, deen iwwer Ären Aen läit, an de kognitiven a sozialen Aspekter vun der Angschtveraarbechtung involvéiert. Zum Beispill kann eng Schlaang Är Angscht ausléisen, awer wann Dir e Schëld liest dat seet datt d'Schlaang net gëfteg ass oder säi Besëtzer Iech seet datt hiert Hausdéier frëndlech ass, geet d'Angscht fort.

Wann Äert Gehir decidéiert datt eng Angschtreaktioun an enger bestëmmter Situatioun gerechtfäerdegt ass, aktivéiert et eng Serie vun neuralen an hormonelle Weeër fir Iech virzebereeden fir direkt ze handelen. E puer Kampf oder Fluchreaktiounen geschéien am Gehir. Awer de Kierper ass wou déi meescht vun der Handlung geschitt.

Laut Science Alert Magazin preparéieren verschidde Weeër verschidde Kierpersystemer fir intensiv kierperlech Aarbecht ze maachen. De Motorcortex vum Gehir schéckt séier Signaler un Är Muskelen fir se op mächteg Bewegungen virzebereeden, dorënner: d'Këscht- a Bauchmuskelen, déi hëllefen, vital Organer an dëse Beräicher ze schützen.

Dëst kann zu Gefiller vun tightness an Ärer Këscht an Mo während stresseg Ëmstänn bäidroen.

De sympathesche Nervensystem beschleunegt d'Systemer déi am Kampf oder Fluch involvéiert sinn. Sympathesch Neuronen ginn och am ganze Kierper verbreet a si besonnesch dicht op Plazen wéi d'Häerz, d'Lunge an d'Darm.

Dës Nerve Zellen stimuléieren d'Adrenal Drüs fir Hormone wéi Adrenalin ze verëffentlechen, déi duerch d'Blutt reest fir dës Organer z'erreechen, wat hir Bereetschaft fir d'Angschtreaktioun erhéijen.

Signaler aus dem sympathesche Nervensystem erhéijen Är Häerzfrequenz an d'Kraaft mat där se kontraktéiert.

An Äre Longen erweideren d'Signaler vum sympathesche Nervensystem d'Atmwege an erhéijen dacks d'Taux an d'Tiefe vun der Atmung. Dëst féiert heiansdo zu engem Gefill vun Otemschwieregkeeten.

Sympathesch Aktivatioun verlangsamt Ären Darm a reduzéiert de Bluttfluss an Äre Mo fir Sauerstoff an Nährstoffer fir méi vital Organer wéi d'Häerz a Gehir ze liwweren.

All kierperlech Sensatioune ginn dann an d'Gehir iwwer Spinalkordweeër iwwerdroen. Ären ängschtlechen, héich waakreg Gehir veraarbecht dës Signaler souwuel op bewosst wéi ënnerbewosst Niveauen.

De prefrontale Cortex ass och an der Selbstbewosstsinn involvéiert, besonnesch andeems Dir dës kierperlech Sensatiounen nennt, sou wéi e Gefill vu Dichtheet oder Péng am Bauch, a kognitiv Wäert un hinnen zouzeschreiwen, wéi "Dëst ass gutt an et wäert fort goen" oder "Dëst ass schrecklech an ech stierwen."

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023