Ären Zauberdrink fir d'Liewer an d'Nieren vun Toxine ze purifizéieren

Ären Zauberdrink fir d'Liewer an d'Nieren vun Toxine ze purifizéieren

De mënschleche Kierper huet seng eege Mechanismen fir Offall an Toxine ze läschen, awer et ginn Zäiten, wou d'Liewer an d'Nieren net einfach Toxine kënnen entfernen, an dann kann en einfachen Getränk an der Diät abegraff ginn fir de Problem ze léisen, laut wat publizéiert gouf. vun der Zeitung "Times of India".

Antioxidantien a Vitaminnen

Drénken vun engem einfache Getränk aus enger Mëschung aus Rüben a Kurkuma ass e magesche Wee fir de Kierper vun Toxine einfach ze purifizéieren an de Verloscht vun Nährstoffer ze kompenséieren, wärend dem Kierper e gesonde Boost vun Antioxidantien, Mineralstoffer a Vitamine gëtt.

Rüben a Kurkuma sinn natierlech reich an Antioxidantien an aktive Verbindungen, déi hëllefen d'Blutt besser ze purifizéieren an den Effekt vum oxidativen Stress ze reduzéieren.D'Präsenz vun Eisen an de Rüben an de Jaggery hëlleft den Hämoglobinniveau ze verbesseren an d'Blutt effektiv ze purifizéieren.

Zutaten a Methode fir de Getränk ze preparéieren

De Getränk kann aus einfachen Zutaten virbereet ginn, dorënner 1 mëttlere Rüben, ongeféier 2 Zentimeter frësch Kurkumawurzel, 1 Zentimeter Ingwer, 2 Esslöffel Zitrounejus (optional), 1 Teelöffel Jaggery an 3 Tassen Waasser.

• Schrëtt 1
Fir mat dësem einfache Rezept unzefänken, wäschen d'Rüben, Ingwer a Kurkuma.

• Schrëtt 2
Rüben, Ingwer a Kurkuma ginn getrennt verdeelt.

• Schrëtt 3
Bréngt eng Schossel mat, déi 3 Tassen Waasser hält

• Schrëtt 4
Ingwer a Kurkuma derbäisetzen, gutt réieren, da loosse se fermentéieren.

• Schrëtt 5
Nodeems d'Kurkuma fermentéiert ass, fügen d'Rüben an d'Mëschung a loosst se op niddereg Hëtzt fir e puer Minutten, loosst se dann ofkillen.

• Schrëtt 6
All Zutate ginn an e Mixer mat Zitrounejus a Jaggery oder Hunneg bäigefüügt fir eng glat Mëschung ze preparéieren.D'Mëschung gëtt dann gutt gefiltert ier se an d'Becher gegoss gëtt fir ze iessen.

Sagittarius Léift Horoskop fir d'Joer 2024