GesondheetIessen
D'Kale Planz ... a seng magesch Virdeeler fir Är Gesondheet
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vu Kale?
D'Kale Planz ... a seng magesch Virdeeler fir Är Gesondheet
Kale gëtt als de Kinnek vu Geméis ugesinn well et déi wichtegst Nährstoffer enthält.Et ass voll mat all Zorte vu nëtzlechen Verbindungen, vun deenen e puer mächteg medizinesch Eegeschaften hunn.
Hei sinn sechs Gesondheetsvirdeeler vu Kale:
- Et ass eng exzellent Quell vu Vitamin C
- Et ass néideg fir d'Produktioun vu Kollagen, dat ass dat reichst strukturellt Protein am Kierper.
- Et kann hëllefen Cholesterin ze senken, wat de Risiko vun Häerzkrankheeten reduzéiere kann.
- Et ass eng vun de beschte Quelle vu Vitamin K. Hëlleft Häerzkrankheeten an Osteoporose verhënneren
- Et ass eng gutt Quell vu Mineralstoffer
- Anti-Kriibs Zellen