Huet Leinsamen negativ Auswierkungen op eis Gesondheet?

Huet Leinsamen negativ Auswierkungen op eis Gesondheet?

Leinsamen ass ëmmer zënter antik Zäiten un d'Griichen an de Pharaonen bekannt fir eng vun de wichtegsten Aarte vu medizinesche Somen mat ville Virdeeler, déi dem Kierper zoukommen, awer trotz senge Virdeeler kann seng exzessiv Intake zu negativen Effekter op eis Gesondheet féieren. . Also wat ass et?

1. Als gutt laxative, kann et zu Bauch Onbequemlechkeet féieren, heefeg Dierbewegungen, a souguer Diarrho. Dir kënnt och schlussendlech schlëmm gesondheetlech Konditiounen entwéckelen, wéi Reizdarmsyndrom a biergerlech Kolitis.
2. Leinsamen kënnen d'Blutkoagulatiounszäit negativ beaflossen. Et kann méi laang daueren wéi soss fir ze clotéieren a Blutt kann och während Erbriechen oder mam Hocker erauskommen.
3. Héich Dosen Leinsamen kënnen den Darm verstoppen, sou datt d'Darmstéierunge verursaachen.
4. Et enthält och Cyanogen, wat neurotoxesch Effekter am Kierper verursaacht.
5. Och wann Leinsamen effektiv sinn fir chronesch Entzündung an den Arterien ze vermeiden, iessen se iwwer tolerabel Niveauen kann den Zoustand vun der Entzündung verschlechteren.
6. Et féiert ze vill Alpha-Linolensäure an de Kierper, wat Iech e méi grousse Risiko fir d'Makuladegeneratioun z'entwéckelen.
7. Flaxseeds sinn net sécher fir schwangere Fraen oder Stillen, well se e staarken Effekt op eisen Hormonsystem hunn.
8. Dir kënnt souguer en Ausschlag entwéckelen. Jucken, Akne an Otemschwieregkeeten wann Dir allergesch fir Leinsamen sidd.