Laang, glänzend a gesond Hoer an einfache Schrëtt

Hoer ass e Symbol vun der Weiblechkeet an der Schéinheet vun de Fraen.All Frae beméien sech fir gesond, vibrant a frizzfräi Hoer. Hoer Stiler a Stiler ënnerscheede sech vun Zäit zu Zäit. Allerdéngs bleift d'Moud fir laang Hoer, an hei fänkt de Kampf un fir laang, déck a gesond Hoer ze halen. Dermatologen empfeelen eng Rei Faktoren fir Hoer ze këmmeren an de Problem vu kuerzen Hoer ze behandelen, sou wéi Vitaminnen ze huelen déi Hoer ernären wéi Vitamin A a Vitamin B.

Haut bidden mir Iech einfach Tipps fir Hoer ze wuessen an ze halen fir gesond ze kucken

1.Kämmen Hoer

Vergewëssert Iech d'Hoer mat engem breetzännege Kamm ze kämmen, fir net gespléckt Enden ze verursaachen, a fänkt un d'Hoer vun den Enden ze kämmen, dann bis op d'Kopfhaut. Et ass léiwer zweemol am Dag d'Kopfhaut ze kämmen fir d'Blutzirkulatioun am Kapp ze stimuléieren an d'Schuppel lass ze ginn.

2.Entspaant Frisuren

Maacht Är Hoer net de ganzen Dag an Nuecht enk, awer probéiert d'Frisur ze änneren, un déi Dir gewinnt sidd, mat enger anerer bequemer Hoer, wéi zum Beispill de franséische Braid, an d'Spike-Flecht, oder Dir kënnt et mëll a mëll loossen, oder fléien et wärend et ass naass direkt no der Dusch an dann loosen et nodeems se komplett aus dem Waasser dréchen an Dir kritt Modesch gewellt Hoer.

3.D'Enn schneiden

Ganz wichteg fir d'Hoerwachstum z'erhéijen an d'Wuerzelen z'ënnerstëtzen fir d'Effizienz vun hirer Aarbecht ze erhéijen, wat zu engem verstäerkten Hoerwachstum féiert - wéi een de Problem vum Hoerverloscht behandelt

4.Liewensmëttel déi Iech hëllefen Är Hoer ze wuessen

Et gi vill Liewensmëttel déi Hoer ernären wéi Nëss, si sinn eng natierlech Quell vu gesonde Selen fir d'Kopfhaut, Saumon, déi Omega enthält3 Räich u Protein a Vitamin B12Hülsenfrüchte wéi Bounen a Lënsen sinn eng Quell vu Protein an Eisen a schaffe fir Hoerbriechung ze vermeiden, Vollkorn enthalen Zénk an Eisen, Muerten an donkel gréng Bliedergeméis wéi Spinat, Broccoli a Waasserkress si Quelle vu Vitamin A a C, déi hëllefen fir d'Sebaceous Drüs ze secrete an domat en natierleche Conditioner fir Hoer sinn.