Aacht Tipps fir de lästegen Schwëtzen lass ze ginn?

Dir musst no enger Léisung sichen fir de lästegen Schwëtzen ze läschen, awer et gëtt keng radikal Léisung ausser Injektiounen, déi net recommandéiert sinn, well se d'Poren zoumaachen an domat vill Krankheeten a Gesondheetsproblemer menacéieren.

Awer Dir kënnt lästeg Schweess staark reduzéieren duerch Gewunnechten an Tipps déi bewisen hunn effektiv a wichteg fir d'Gesondheet ze sinn

Hei sinn aacht Tipps fir vun désagréabel Schwëtzen lass ze kréien

XNUMX- Fannt d'Ursaach vum Schwëtzen:

Schwëtzen ass d'Method déi eise Kierper benotzt fir seng Temperatur ze reduzéieren wann se iwwer normal ass. Et gëtt als effektiv a vital Mëttel ugesinn, awer exzessiv Schwëtzen gëtt zu engem Problem besonnesch wann et d'Gesiicht beaflosst. Middegkeet, Stress, Gewiichtsgewënn an hormonell Stéierungen verschäerfen dëse Problem. Wat d'Léisung ugeet, an dësem Fall ass et verbonne mat Léisungen fir d'Ursaachen vum Schwëtzen ze fannen.

2- Wielt e sanft Feuchtigkeit:

Moisturizing ass eng alldeeglech Gewunnecht déi all Hautaarte brauchen, besonnesch déi, déi ënner exzessive Schwëtzen leiden, wat hir Trockenheet erhéicht. Vermeit d'Benotzung vu fettegen Feuchtigkeitscremer, besonnesch am Summer, a wielt dënn Produkter, déi séier an d'Haut absorbéieren a sech domat erfrëscht fillen.

3- Hydratatioun mat Waasser:

D'Feuchtigkeit vum Gesiicht mat Waasser kann hëllefen d'Kierpertemperatur unzepassen an domat de Schwëtzen ze reduzéieren.Et léisst och e Gefill vu Frëschheet a verhënnert d'Verbreedung vu Bakterien op der Haut. Wielt e Mineralwasserspray fir seng Praktikitéit ze benotzen, oder wäscht Äert Gesiicht mat Waasser wann Dir fillt datt Är Haut ufänkt ze schwëtzen.

4- E kloere Teint behalen:

Propper Haut erhalen ass e wichtege Schrëtt fir d'Gesiichtsschweess ze reduzéieren. An dësem Kontext ass et néideg, d'Gesiicht moies mat frëschem Waasser ze wäschen an owes mat engem Schaumreinigungsprodukt, deen d'Natur vun der Haut passt. Benotzt eng purifizéierend Lehmmask eemol d'Woch, a vergewëssert Iech Är Haut nom wäschen ze befeuchten.

5- Benotzt Pulver:

D'Benotzung vu Pulver am Fall vun exzessive Schwëtzen sollt a Moderatioun gemaach ginn. Vermeit d'Zorte vu Fundamenter déi eng déck cremeg Formel hunn, an ersetzen se duerch eng Fondatioun déi eng dënn Formel huet, virausgesat datt Dir e bësse Pudder driwwer applizéiert fir datt d'Haut net glänzend ass. Dir kënnt och absorbéierend kosmetesch Pabeieren benotzen an se op d'Gebidder vum Schweess a Glanz vun der Haut passéieren, besonnesch wann Dir ausserhalb vum Haus sidd.

6- Entspanung:

Exzessiv Schwëtzen kann mat verstäerkter Stress a Middegkeet verbonne sinn. Dofir ass et an dësem Fall recommandéiert Schrëtt ze adoptéieren, déi hëllefen d'Nerven ze berouegen an de Stress ze entlaaschten, sou wéi Ausübung, Adoptioun vun engem populären Hobby, Liesen, Meditéieren, Atmungsübungen.

7- Iwwerwaacht Är Ernährung:

Iesse schaarf Liewensmëttel kann de Problem vum Gesiichtsschwëtzen verschäerfen. Exzessiv Konsum vu Stimulanzer wéi Kaffi, Téi a Softdrinks reich an Koffein kann deeselwechten Effekt hunn. Dofir ass et besser dovunner ewech ze bleiwen wann Dir un dësem Problem leid a sech op eng equilibréiert Ernährung op Basis vu frësche Produkter a gesonden net-stimuléierende Gedrénks wéi Jusen, Kräiderinfusiounen a Waasser konzentréieren.

8- Drénkt genuch Waasser:

Drénken op d'mannst 8 Glieser Waasser pro Dag dréit zur Kontroll vun der Kierpertemperatur bäi an hëlleft bei der Ausscheedung vun Toxine duerch Urin, wat zu der Verhënnerung vum Schwëtzen vum Kierper am Allgemengen a vum Gesiicht besonnesch féiert.