Déi magesch Kur fir Schanken Péng an Arthritis !!

Den Alter huet säi Recht.Wéi eng Persoun méi al gëtt, mussen déi gesondheetlech Problemer, déi mir leiden, virun allem Gelenk- a Schankenschmerzen, fir déi et schwéier ass eng Heelung ze fannen, multiplizéieren.Et hëlt een Péng, déi iwwerhaapt guer net schaffen fir dat ze léisen. laangfristeg Problem, awer nëmmen de Péng am Moment entlaaschten.An natierlech huet et vill negativ Auswierkungen, wann et am Iwwerfloss geholl gëtt. Awer wéi gewinnt, mir sichen a sichen no natierleche Rezepter, déi mat der selwechter Wierkung wéi Painkiller kommen, awer ouni de Rescht vun den Organer vum Kierper ze schueden.

Laut der "Daily Health Post" Websäit betreffend Gesondheetsaffaire gëtt et ee vun de Smoothies, deenen hir Zutaten doheem verfügbar sinn a liicht virbereet kënne ginn, awer seng Virdeeler si super fir Schankenschmerzen ze eliminéieren, besonnesch Been- a Wirbelschmerzen.

Zutaten a Methode vun der Virbereedung

De geschloene Jus besteet aus folgenden Zutaten: eng Orange + 2 Tassen Ananas + 2 Stéck Sellerie + 2 Biren + Zitrounejus + e Stéck Ingwer + e Stéck roude Kurkuma + e bësse schwaarze Peffer + en halleft Läffel Kokosnossueleg

All Zutaten ginn am Mixer gemëscht, net am Juicer, fir sécherzestellen datt all d'Faseren an den Zutaten benotzt ginn, a si gi gutt gemëscht nodeems se e bësse Waasser bäigefüügt hunn. De Smoothie ass prett fir ze benotzen a kann an engem gutt zouene Glascontainer fir 3 bis 5 Deeg gelagert ginn.

D'Virdeeler vun dësem Smoothie Shake

*Ananas ass räich u Bromelain, eng Verbindung déi anti-inflammatoresch an analgetesch Eegeschafte mat Osteoarthritis assoziéiert huet.

* Orange .. Studien hu festgestallt datt adäquat Quantitéiten u Vitamin "C" hëllefen Arthritis ze verhënneren an d'Gelenkgesondheet z'erhalen.

* Sellerie .. Et ass reich an Vitamin "K", an de Mangel vun dësem Vitamin féiert zu schwaache Schanken a Knorpel, a féiert domat zu Péng beim Ausübe vun all Effort.

*Bieren si räich u Vitamin C, sou datt se d'Méiglechkeet vun Arthritis reduzéieren, besonnesch rheumatoider Entzündung.

* Zitroun .. enthält Vitamine "C" an "E", déi och als mächteg an effektiv Antioxidantien fir Schankengesondheet ugesi ginn, well se Zellen vu fräie Radikale schützen, a si behalen den Niveau vum Kollagen.

*Ginger .. Enthält eng effektiv Verbindung mam Numm "Gingerol", déi fäeg ass Fettverbindungen ze bekämpfen déi Schankenschmerzen stimuléiere kënnen, an et verhënnert och Arthritis a verhënnert seng Schued.

* Kurkuma .. Verschidde Studien hu festgestallt datt Kurkuma Substanzen enthält, déi Péng entlaaschten, besonnesch am Knéiberäich.