Firwat gëtt Ananasjus als déi gëeegent Getränk ugesinn?

Firwat gëtt Ananasjus als déi gëeegent Getränk ugesinn?

D'Berodung fir adäquat Quantitéite vu Flëssegkeeten a Waasser ze konsuméieren ass uewen op der Lëscht vun de Gesondheetstipps am Allgemengen a fir déi, déi während dem Ramadan fasten, besonnesch. Natierlech Jusen sinn déi zweet bescht gesond Wiel tëscht Gedrénks.

Geméiss wat vun DNA Indien publizéiert gouf, kann Ananasjus eng ideal Wiel sinn a punkto Gesondheetsvirdeeler nieft dem Virdeel vu Gewiichtsverloscht, virausgesat datt medizinesch Berodung fir Leit gesicht gëtt, déi un all chronesche Krankheeten leiden:

1. Niddereg Kalorien

Am Verglach mat villen anere Gedrénks enthält Ananasjus relativ wéineg Kalorien, wat et e gudde Choix mécht fir jiddereen deen probéiert Kalorien ze schneiden an hiert Gewiicht ze kontrolléieren.

2. Héich an Faser

Diätfaser, sou wéi déi an Ananasjus fonnt ginn, kënnen hëllefen den Hunger ze reduzéieren an d'Gefiller vu Fëllung ze encouragéieren, wat zu engem nidderegen Kaloriekonsum a Gewiichtsverloscht féiere kann.

3. Moisturizing

Eng adäquat Waasseraufnahme behalen ass essentiell fir Duuscht ze bekämpfen a Gewiicht ze verléieren, a well de Waassergehalt vun Ananasjus héich ass, kann et mat der allgemenger Hydratatioun hëllefen.

4. Vitamin C

De Vitamin C Inhalt vun Ananasjus hëlleft Carnitin ze produzéieren, wat de Kierper hëlleft Fett fir Energie ze verbrennen.

5. Verdauungsenzyme

Bromelain, eng Kombinatioun vun Verdauungsenzyme, déi an Ananas fonnt ginn, kann eng besser Absorptioun vun Nährstoffer erliichteren an Hëllef bei der Verdauung, wat Gewiichtsverloscht ënnerstëtzen kann.

6. Anti-inflammatoresch Effekter

Bromelain, eng Verbindung déi an Ananasjus fonnt gëtt, huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefe kierperlech Entzündung ze reduzéieren an duerch d'Behandlung vun chronescher Entzündung verbonne mat Adipositas, Gewiichtsverloscht förderen.

7. Förderen de Stoffwechsel

Laut e puer Fuerschunge kënnen d'Chemikalien Bromelain a Vitamin C, déi an Ananasjus an héich konzentréierte Niveauen fonnt ginn, hëllefe fir Kalorieverbrennung ze förderen an de Stoffwechsel z'erhéijen, déi allebéid beim Gewiichtsverloscht hëllefe kënnen.

8. Natierlech diuretesch

Déi natierlech diuretesch Qualitéite vum Ananasjus kënnen hëllefen, Bloat a Waasserretention ze reduzéieren, wat zu enger kuerzer Zäit zu Gewiichtsverloscht féiere kann.

Sagittarius Léift Horoskop fir d'Joer 2024