Opgepasst, Diät Gedrénks verursaachen Depressioun

Eng rezent Etude vun der American Academy of Neuroscience huet bestätegt datt d'Iessen Diätdrénken Depressioun verursaacht.Dës Etude huet 1995 op méi wéi 200 Leit ugefaang, wou hire Konsum vu Cola, Uebstjusen a Kaffi fir e ganzt Joer an no zéng Joer opgeholl gouf. d'Participanten an der Studie goufen bezeechent fir ze bestätegen Wien an dëser Period vun Depressioun leiden! Méi iwwer dës wichteg Etude hei ënnen:

Och wann et aner Aflossfaktoren wéi: Alter, Geschlecht, Rass, Erzéiungsniveau, Familljestand an Aktivitéitsniveau sinn, war d'Relatioun tëscht Konsum vun Diätdrénken an Depressioun ganz kloer no dëser Etude, an d'Resultater waren wéi follegt:

Leit, déi 4 oder méi Dosen Cola konsuméiert hunn, waren 30% méi wahrscheinlech depriméiert ze sinn, an déi, déi déiselwecht Quantitéit u Jus konsuméiere waren 38% méi wahrscheinlech.

Leit, déi déiselwecht Aarte vu fréiere Gedrénks ouni Zocker oder kënschtlech Séissstoffer konsuméiert hunn, ware méi wahrscheinlech un Depressioun leiden wéi déi virdru Tariffer.

D'Studieautoren bestätegen datt vill Diätdrénken mat engem nidderegen Niveau vun der Gesondheet am Allgemengen verbonne sinn.

Et bleift ze soen datt dës Etude net déi eenzeg ass.Et gi vill Studien, déi d'Associatioun vun der Ernährung vun Diät Gedrénks mat Gewiichtsgewënn, Zellschued an der Entwécklung vun Niersteng bestätegt hunn.Duerfir sollt Dir ophalen se ze drénken an esou vill ze reduzéieren wéi méiglech aus Softdrinks an Zockerjuss, a sécherstellen gesond Gedrénks wéi gréngen Téi, Kraider a Cocktailer ze iessen.Nährstoffaarme Friichten a vergiesst net datt Waasser de beschte gesonde Getränk ass