1 - ຄວາມຮັກຕົນເອງບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ ແຕ່ເປັນຂະບວນການເຮັດໃຫ້ເຮົາຮັກຕົນເອງໂດຍມີຈຸດປະສົງຮັກຄົນອື່ນ.

2- ພວກເຮົາຍອມຮັບຕົວເອງວ່າພວກເຮົາເປັນໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃດໆ

3 - ຜູ້​ມີ​ສະຕິ​ປັນຍາ​ຄື​ຜູ້​ສຳນຶກ​ເຖິງ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ໃນ​ຕົວ​ຕົນ ແລະ​ຮູ້​ວ່າ​ຕົນ​ແມ່ນ​ໃຜ ແລະ​ເປັນ​ຫຍັງ.

4 - ພະລັງທີ່ເຮົາຊອກຫາຢູ່ຂ້າງນອກ ເພື່ອຊ່ວຍເຮົາຢູ່ພາຍໃນຕົວເຮົາ, ບໍ່ມີໃຜຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຮົາໄດ້ ນອກຈາກເຮົາເອງ.

5 - ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​ດຽວ​ກັບ​ຈັກ​ກະ​ວານ​ແລະ​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ເປັນ​ນິດ​, ສະ​ນັ້ນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ງ່າຍ​, ກ້ຽງ​ແລະ​ສົມ​ບູນ​.

6 - ເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ ກ່ອນທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຜູ້ອື່ນ

7- ເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ໄລຍະຂ້າມຜ່ານນີ້ ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະຄວາມສຸກ ຈົນກ່ວາຂະບວນການປ່ຽນແປງຕົວຈິງເກີດຂຶ້ນ.

8 - ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ປະ​ທານ​ແຫ່ງ​ການ​ແຍກ​ອອກ​ຈາກ​ອະ​ດີດ​ໄດ້​

ແລະມີຄວາມສຸກໄດ້ຍ້າຍໄປໃນປັດຈຸບັນ

9 - ເມື່ອຂ້ອຍຊ່ວຍຄົນອື່ນຫຼາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສຸກຄວາມຈະເລີນຫຼາຍ, ໃນໂລກຂອງຂ້ອຍ, ທຸກຄົນເປັນຜູ້ຊະນະ

10 - ຖ້າຂ້ອຍຢາກໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນແບບທີ່ຂ້ອຍເປັນ, ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບຄົນອື່ນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ

11 - ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ວ່າ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ທາ​ສີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​

12- ຢ່າເຍາະເຍີ້ຍຕົນເອງ ຫຼືຜູ້ອື່ນ ເພາະຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ຈຳແນກລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນ ມັນໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າ ແລະເຊື່ອວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າເລື່ອງຕົນເອງ ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຈະເຍາະເຍີ້ຍຄົນອື່ນ ໃຫ້ທົບທວນຄືນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງແທນ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມມ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກ່າວເຖິງລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຕົວທ່ານເອງ.

13 - ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຄວາມຮັກໂດຍບໍ່ມີການພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຄົນອື່ນ

14- ມີ​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​ໂດຍ​ການ​ໃສ່​ໃຈ​ຄວາມ​ງາມ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ຕົວ​ເຮົາ.

15 - ເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຊີວິດຂອງເຮົາອາດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄັ້ງທຳອິດ ຖ້າເຮົາມີຄວາມປາຖະໜາຢາກປ່ຽນວິທີຄິດ.

16 - ຍອມ​ຮັບ​ເອົາ​ຄວາມ​ດີ​ໃນ​ຊີວິດ ແລະ​ຢ່າ​ສົງໄສ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ສົມຄວນ​ໄດ້​ມັນ ເຈົ້າ​ສົມຄວນ​ໄດ້​ມັນ​ສະເໝີ.

17 - ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້, ຍິ່ງເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍ, ຄວາມດີຈະມາສູ່ເຈົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະໃຫ້ຫຼາຍ.

ຊີວິດນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີເທົ່າໃດ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງເປັນແບບນັ້ນ

18 - ຖ້າຊອກຫາຄວາມຮັກ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັກຕົວເອງໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການວິພາກວິຈານ, ບໍ່ຈົ່ມ, ບໍ່ມີຕໍານິ, ແລະບໍ່ມີທາງເລືອກສໍາລັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.

19- ເຮົາ​ຕ້ອງ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ເຮົາ​ສົມຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທັງ​ໝົດ​ຂອງ​ໂລກ ເພື່ອ​ຈະ​ຍົກ​ເລີກ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ຂອງ​ເຮົາ ຊີວິດ​ສະທ້ອນ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ເຮົາ​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຕົວ​ເຮົາ​ສະເໝີ.

20 - ເມື່ອເຈົ້າຮັກລາວແທ້ໆ ແລະຍອມຮັບວ່າລາວເປັນໃຜ, ເຈົ້າຈະງ່າຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບ, ຮູ້ເລິກໆວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ.