ວິທີແກ້ໄຂເຕັກໂນໂລຢີໃນການປິ່ນປົວ tinnitus

ວິທີແກ້ໄຂເຕັກໂນໂລຢີໃນການປິ່ນປົວ tinnitus

ແອັບສະມາດໂຟນທີ່ໃຊ້ chatbot ເພື່ອສົ່ງການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກຳ ສະຕິປັນຍາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ເກີດຈາກ tinnitus, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າທີ່ມັກຈະມາພ້ອມກັບມັນ, ການສຶກສາໃຫມ່ໄດ້ພົບເຫັນ.

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍໃນການເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບທີ່ອ່ອນແອຂອງ tinnitus, ອີງຕາມສິ່ງທີ່ຈັດພີມມາໂດຍເວັບໄຊທ໌ New Atlas, ອ້າງເຖິງວາລະສານ Frontiers in Audiology ແລະ Otology.

ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ

ການຮັບຮູ້ສຽງທີ່ບໍ່ມີແຫຼ່ງພາຍນອກແມ່ນເຈັບປວດ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການນອນ, ສະຕິປັນຍາ, ການສື່ສານ, ແລະການຄວບຄຸມຂອງບຸກຄົນ, ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກຈາກ tinnitus ມີອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ແລະ 10% ຂອງພວກເຂົາລາຍງານການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ບັນເທົາຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງ tinnitus

ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ແຕ່ມັນປະກົດວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ສາມາດບັນເທົາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ tinnitus. ການສຶກສາໃຫມ່, ດໍາເນີນການໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Auckland ໃນນິວຊີແລນ, ໄດ້ທົດສອບປະສິດທິພາບທາງດ້ານຄລີນິກຂອງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ສົ່ງໂດຍ app ສົນທະນາໂທລະສັບສະຫຼາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ debilitating ຂອງ tinnitus.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປ

ໃນທາງກັບກັນ, Fabrice Bardi, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາໃນການສຶກສາກ່າວວ່າ: "ປະມານ 1.5 ລ້ານຄົນໃນອົດສະຕາລີ, 4 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ, ແລະ 20 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກສຽງດັງໃນຫູ."

ລາວ​ໄດ້​ອະທິບາຍ​ວ່າ, “ຄວາມ​ຄິດ​ຜິດ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ພົບ​ເລື້ອຍ​ທີ່​ສຸດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫູ​ໜວກ​ແມ່ນ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ເຮັດ​ໄດ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ; ບ່ອນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດອາໄສຢູ່ກັບມັນ. "ມັນເປັນພຽງແຕ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຽງແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຄົນເຈັບປະສົບ."

iCBT ຖືກສົ່ງຜ່ານແອັບສະມາດໂຟນທີ່ມີຊື່ວ່າ MindEar, ເຊິ່ງຖືກພັດທະນາໂດຍທີມງານສາມັນຊົນສາກົນຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສຽງ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ.

ການນໍາໃຊ້ chatbot, ແອັບຯດັ່ງກ່າວໄດ້ລວມເອົາການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແບບດັ້ງເດີມເພື່ອກໍານົດແລະທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະກະຕຸ້ນພຶດຕິກໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາໂດຍອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາ (MCBT).

ມັນຍັງໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຄລິບສຽງ ແລະເຄື່ອງມືດູແລຕົນເອງເຊັ່ນ: ພອດແຄສ, ການອອກກຳລັງການຜ່ອນຄາຍແບບແນະນຳ, ແລະເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການຫູອືດ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ

ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນາງ, Susan Purdy, ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາ, ກ່າວວ່າ: "ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ tinnitus, ແຕ່ມັນຕ້ອງການນັກຈິດຕະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ," ອະທິບາຍວ່າມັນເປັນ "ລາຄາແພງແລະມັກຈະຍາກທີ່ຈະ. ການເຂົ້າເຖິງ” ວິທີການ.

"ແຕ່ MindEar ໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ, ສະຕິແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງເພື່ອຊ່ວຍຝຶກປະຕິກິລິຍາຂອງສະຫມອງເພື່ອໃຫ້ຄົນເຮົາສາມາດກໍາຈັດ tinnitus, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສຽງທີ່ໄດ້ຍິນໂດຍບໍ່ມີແຫຼ່ງພາຍນອກຈະຫາຍໄປ. ພື້ນຫລັງ ແລະກາຍເປັນຄວາມລຳຄານໜ້ອຍລົງ.”

10 ນາທີປະຈໍາວັນສໍາລັບ 8 ອາທິດ

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາໄດ້ພົວພັນກັບແອັບ MindEar ເປັນເວລາ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ເປັນເວລາແປດອາທິດ. ກຸ່ມປະສົມມີສີ່ການໂທວິດີໂອ 30 ນາທີໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານັ້ນ. ດັດຊະນີການທໍາງານຂອງ Tinnitus (TFI), ແບບສອບຖາມລາຍງານຕົນເອງທີ່ວັດແທກຄວາມຮຸນແຮງຂອງ tinnitus ແລະຜົນກະທົບທາງລົບໃນທົ່ວຫຼາຍໂດເມນ, ແມ່ນມາດຕະການຜົນໄດ້ຮັບຕົ້ນຕໍ. ຄະແນນ TFI ຕັ້ງແຕ່ 100 ຫາ XNUMX.

ຄະແນນຕ່ຳກວ່າ 25 ບົ່ງບອກເຖິງອາການຫູໜວກອ່ອນໆ, 25 ຫາ 50 ບົ່ງບອກເຖິງອາການຫູໜວກທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 50 ບົ່ງບອກເຖິງອາການຫູໜວກຮ້າຍແຮງ. ການປ່ຽນແປງໃນຄະແນນ TFI ຂອງ 13 ຈຸດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຖືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ຄະແນນຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ hyperacusis ແມ່ນມາດຕະການການປະເມີນຂັ້ນສອງ.

ຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໃນໄລຍະເວລາ

TFI ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາຂອງທັງສອງກຸ່ມ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແປດອາທິດ, 42% ຂອງກຸ່ມ MindEar ເທົ່ານັ້ນແລະ 64% ຂອງກຸ່ມປະສົມໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນທາງດ້ານຄລີນິກ.

ໃນການຕິດຕາມ 16 ອາທິດ, ອັດຕາແມ່ນ 64% ສໍາລັບທັງສອງກຸ່ມ. ການປັບປຸງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມແລະການນອນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.

ການແຊກແຊງບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ hyperacusis. ອາຈານ Pardee ສະຫຼຸບໂດຍກ່າວວ່າ: ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່າມີຄວາມສໍາພັນໃດໆລະຫວ່າງຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບ tinnitus ແລະຜົນສໍາເລັດຂອງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ດວງ​ຕາ​ຄວາມ​ຮັກ Sagittarius ສໍາ​ລັບ​ປີ 2024​