ຢ່ານອນກັບປ່ອງຢ້ຽມເປີດຢູ່ເທິງຕຽງຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ຄວນນອນກັບປ່ອງຢ້ຽມທີ່ເປີດຢູ່ເໜືອຕຽງ ເພາະທ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການນອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍເວລາອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ: ກ່ອນນອນ 10 ນາທີ ແລະ 10 ນາທີຫຼັງຕື່ນນອນ ເຊິ່ງໄດ້ຜົນດີ. ກໍາຈັດພາລະແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຈາກໃຫມ່ .

ການວາງຕຽງນອນຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ປ່ອງຢ້ຽມແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຫມົດກໍາລັງຂອງທ່ານແລະດຶງພະລັງງານໃນທາງບວກຂອງທ່ານອອກມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຫດຜົນທີ່ຈະເຄັ່ງຕຶງແລະບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນການບິດເບືອນເພາະວ່າສະຫມອງຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເວລານອນ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະວາງຕຽງນອນຢູ່ຫລັງກໍາແພງແຂງ, ເພາະວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພ, ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຈຸດສຸມ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບ່ອນອື່ນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມຊ້ໍາຫມົດ, ເຊັ່ນ: ວາງຫນາຍາວ. curtains, ຄໍານຶງເຖິງການເຮັດວຽກຂອງ backrest ສູງສໍາລັບຕຽງນອນຫລັງຫົວ ... ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງປ່ອງຢ້ຽມຫລັງຫົວຂອງທ່ານ.

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແນວໃດ?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟