ພະຍາດອາຊີບແມ່ນຫຍັງ, ອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະພວກເຮົາຈະຫລີກລ້ຽງມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, "ພະຍາດອາຊີບ" ແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເປັນພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນເປັນຜົນມາຈາກລັກສະນະຂອງການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາດ້ານວິຊາຊີບຂອງລາວທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາ. ພະຍາດ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ, ຍ້ອນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ສາມາດ​ເກີດ​ຈາກ​ປັດ​ໄຈ​ສ່ຽງ​ອື່ນໆ​ອີກ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ພະ​ນັກ​ງານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເປີດ​ເຜີຍ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ແຫ່ງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼື​ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ​ເກີດ​ຄືນ​ໃໝ່​ໃນ​ບາງ​ເວລາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາເທິງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມຂອງພະຍາດ musculoskeletal ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບ່າ, ຄໍ, ສອກ, forearm, wrist, ມືແລະນິ້ວມື. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີບັນຫາເນື້ອເຍື່ອ, ກ້າມເນື້ອ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະເສັ້ນປະສາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະໂຣກ neuropathy ຂອງປາຍເທິງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອທີ່ພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປາຍເທິງ. ໃນອະດີດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນການບາດເຈັບທີ່ຊ້ໍາກັນ, ແລະໃນປັດຈຸບັນມັນໄດ້ຖືກຕົກລົງກັນວ່າການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີກິດຈະກໍາທີ່ຊ້ໍາກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ດ້ວຍການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາຫຼາຍ, ຍັງມີບາງອາການເຈັບຫົວເທິງທີ່ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວແລະກໍານົດສາເຫດຂອງມັນ.

ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາ, ເຊັ່ນ: ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຂນ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຂໍ້ມືແລະແຂນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນທ່າຕັ້ງຊື່, ເມື່ອພວກມັນຖືກບິດຫຼືຫມຸນ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ຜ່ານຂໍ້ມືໄປຫາມື. ອາຊີບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາຊ້ໍາຊ້ອນເຊັ່ນ: ໂຮງງານຜະລິດເປັນສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເທິງສຸດເພາະຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ເທົ່າທຽມກັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ການບັງຄັບຫຼືຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນປະສາດເປັນອີກປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາເທິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນກັບໄລຍະເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນໄດ້ສໍາຜັດກັບກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຈໍານວນເວລາທີ່ຄົນປະຕິບັດກິດຈະກໍານັ້ນ.

ທ່ານດຣ. Bhuvaneshwar Mashani, ທີ່ປຶກສາແພດຜ່າຕັດກະດູກແຂນຂາທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂນຂາທີ່ໂຮງຫມໍ Burjeel ສໍາລັບການຜ່າຕັດທາງການແພດຂັ້ນສູງ, ເວົ້າວ່າ: "ວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມເຫັນຄົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບແຂນຂາເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງຄວາມລໍາບາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປັດໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສັງຄົມ, ແລະຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາ. ການຂັດຂວາງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາກັດສະເພາະອາຊີບຫຼືຂະແຫນງການ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພົບເຫັນຢູ່ໃນອຸດສາຫະກໍາແລະການບໍລິການສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາສ່ວນເທິງເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດແລະເຈັບປວດພາຍໃນສ່ວນໃດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່າບ່າໄປຫານິ້ວມື, ແລະຍັງສາມາດປະກອບມີບັນຫາກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອ, ກ້າມຊີ້ນ, ligaments, tendons, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກັບແຂນຂາ. . ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເທິງສຸດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ອາການເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃນປາຍແຂນບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງພະຍາດ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກທີ່ຈະຖືວ່າເຮັດວຽກຢ່າງແນ່ນອນ.”

ປະເພດທົ່ວໄປຂອງຄວາມຜິດກະຕິຂອງ extremity ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຊີບປະກອບມີ tenosynovitis ໃນ wrist, shoulder ຫຼືມື, carpal tunnel syndrome (ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດປານກາງໃນ wrist), ໂຣກ tunnel cubital (ການບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ຢູ່ສອກ), ແລະພາຍໃນແລະ. ການອັກເສບຂອງສອກນອກ (ສອກ tennis, ສອກຂອງນັກກອຟ), ອາການເຈັບຄໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງອາການທີ່ບໍ່ສະເພາະຂອງອາການເຈັບແຂນແລະມື.

ທ່ານດຣ Mashani ກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຜູ້ບໍລິຫານແລະເຈົ້າຫນ້າທີ່ໃນອົງການຈັດຕັ້ງຄວນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາໂດຍການໃຊ້ວິທີການບໍລິຫານໃນທາງບວກ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງມີຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປົກປ້ອງພະນັກງານຈາກພວກເຂົາ. ຈາກທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ສຶກສາອົບຮົມພະນັກງານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງກ່ຽວກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການສະຫນອງກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມເພື່ອປ້ອງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນສະພາບຮ່າງກາຍຂອງພະນັກງານໃນເວລາເຮັດວຽກແລະລາຍງານຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ໄວ. ພະນັກງານທີ່ຮູ້ສຶກມີອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບແຂນຂາເທິງຄວນປຶກສາແພດແລະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຫນ້າທີ່ໃນສະຖາບັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ສໍາລັບການແຊກແຊງແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ. ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ.”