ຢາທໍາມະຊາດສໍາລັບແຕ່ລະອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ດີ, ແລະອາຫານທີ່ດີແມ່ນມາຈາກການກິນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ທາດອາຫານແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນອາຫານ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການສານອາຫານທັງໝົດ, ການເນັ້ນໃສ່ຊີ້ນສັດຊະນິດໜຶ່ງ ຫຼື ໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໄດ້ຮັບຄວາມສົມດູນ. ອາຫານແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ?
ທ້ອງ ຂີງ
. - ຫມາກເລັ່ນ
ມົດລູກ - ອາໂວກາໂດ
ເມັດເລືອດ - ຜັກບົ່ວ
ກະດູກ Celery
ເສັ້ນກ່າງ - ໂສມ
ເຕົ້ານົມ - ໝາກນາວ
ສະຫມອງ - ໝາກນັດ
ເຈ - ເຫັດ
ປອດ - ໝາກອະງຸ່ນ
ໝາກໄຂ່ຫຼັງ - ໄວລຸ້ນ
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ຖົ່ວ
ກະດູກ - ຜັກບົ້ງ
ຕາ - ແຄລອດ
ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: