ຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກການບໍ່ສູບຢາໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການເຊົາສູບຢາແມ່ນເລີ່ມຈາກນາທີທໍາອິດ, ໃນລະຫວ່າງມື້, ຜູ້ທີ່ອົດອາຫານຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢຸດເຊົາການສູບຢາເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?

20 - 30 ນາທີ 

1- ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

2- ອົບອຸ່ນມືແລະຕີນຂອງທ່ານ

8 ຊົ່ວໂມງ 

1- ລະດັບຄາບອນໂມໂນໄຊໃນເລືອດຕໍ່າ

2- ເພີ່ມລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ

48 ຊົ່ວໂມງ 

1- ການປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນແລະລົດຊາດ

72 ຊົ່ວໂມງ 

ຜ່ອນຄາຍທາງເດີນອາກາດ

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາກິນ Qamar al-Din ໃນ Ramadan?

ເກົ້າອາຫານເພື່ອຕື່ມຄວາມຢາກອາຫານ?

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ?

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຮ້ານທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ?

ໂກໂກ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລັກສະນະລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງມັນ

ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກ ແລະ ອື່ນໆ!!!

10 ອັນດັບອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເນື້ອເຍື່ອສີຂາວແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ radish

ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນກິນຢາວິຕາມິນ, ແລະອາຫານປະສົມປະສານພຽງພໍສໍາລັບວິຕາມິນບໍ?

ໂກໂກ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລັກສະນະລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ... ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງມັນອີກດ້ວຍ

ແປດອາຫານທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້