ເຂົ້າໂອດເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແລະມີໂພຊະນາການເພາະມັນມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. Oats ແມ່ນເມັດພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ avensativa…
ໃສ່ຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ: