ສາເຫດຂອງຜົມຫລົ່ນແລະສິ່ງທີ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງມັນ?

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມແລະບາງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ:
ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂາດສານອາຫານແລະການຂາດນ້ໍາ, hypoxia, ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຈັດການກັບຜົມ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ (ຕ່ອມ thyroid ຫຼືຮໍໂມນນົມສູງ, cysts ovarian).
ການຂາດທາດເຫຼັກ: ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມທັງຫມົດ, ຫມາຍຄວາມວ່າຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ສະນັ້ນ, ຄວນວັດແທກທາດເຫຼັກ, ບໍ່ແມ່ນ hemoglobin (ແຫຼ່ງທາດເຫຼັກແມ່ນຫມາກໄມ້ສີແດງແລະຜັກສີຂຽວ, ຕັບ, lentils,,,).

ມີພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ rosemary, sage, chamomile, thyme, lavender.
ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການບໍາລຸງຜົມ: ທາດໂປຼຕີນ, ສັງກະສີ, selenium, ທາດເຫຼັກ, coenzyme Q10.
ສັງກະສີໃນປາແລະອາຫານທະເລ, ຫມາກຖົ່ວທີ່ມີເມັດຜັກ, ໃບສີຂຽວ
Q-enzyme ກັບອາຊິດໂຟລິກແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກຫົມແລະ watercress.
ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: wheat sprouted, ນ້ໍາ carrot, ປາ, watercress ແລະ parsley ສະຫຼັດ, nigella….
ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ: ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຮໍໂມນເພດຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂລກອ້ວນ, ສິວ, ແລະປະຈໍາເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ.
Sage ແລະ Martkoush ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
Sage:
ພາຍໃນ: ດີເລີດສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ
ພາຍນອກ: ຜັກຫອມປ້ອມ + ຜັກກູດ XNUMX ບ່ວງແກງ: ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນຂວດສີດ, ແລ້ວສີດ XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການຮັກສາຫນັງຫົວເກົ່າແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

- ປ້ອງກັນການໃຊ້ນໍ້າມັນສໍາລັບຜົມມັນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊິດ (ສົ້ມແລະນາວ).
ນວດຫນັງຫົວ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຜ້າມ່ານ.
ຫຼີກເວັ້ນການຫວີຜົມໃນອາບນ້ໍາແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

ນໍ້າມັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມ:
ນ້ໍາມັນມະກອກ (ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາມັນງາ, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ) ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ
ສໍາລັບສີຍ້ອມຜ້າແລະເຄື່ອງເປົ່າ (ນ້ໍາມັນ castor)
ນໍ້າມັນທີ່ມີ thymol, ເຊິ່ງເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະສະອາດຈາກເຊື້ອເຫັດ (ນ້ໍາມັນ rosemary, ນ້ໍາມັນ peppermint, ນ້ໍາ watercress)
ກ່ອນ​ຈະ​ທາ​ນ້ຳມັນ​ຄວນ​ລ້າງ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ​ແລ້ວ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ແລ້ວ​ເອົາ​ນ້ຳມັນ​ມາ​ນວດ​ໜັງ​ຫົວ​ໃຫ້​ແໜ້ນ​ແລ້ວ​ປະ​ໄວ້​ໜຶ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ປະ​ໄວ້ 15 ມື້.