ຢ່າໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສິບໂມງກາງຄືນ

ການສຶກສາໃຫມ່ຢືນຢັນວ່າທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ, ແຕ່ເວລານີ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຜົນກະທົບແລະອັນຕະລາຍຂອງໂທລະສັບມືຖືລະຫວ່າງກາງຄືນແລະກາງເວັນແມ່ນຫຍັງ?

ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ໂທລະສັບຫຼັງສິບໂມງ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຖືກກັກຂັງໃນຊົ່ວໂມງກາງຄືນ?

ການສຶກສາຫລ້າສຸດກ່າວວ່າ "ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນເວລາກາງຄືນຖືວ່າເປັນນິໄສທີ່ທໍາລາຍຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທາງຈິດທັງຫມົດທີ່ກ່າວເຖິງ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການລົບກວນໂມງຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນກັນ.
ອີງຕາມການ "The Independent", ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນຕອນກາງຄືນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງແລະຂັດຂວາງວົງຈອນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງຕ້ອງຍ່າງໃນໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ໂມງຊີວະພາບ. ”, ເຊິ່ງ​ເປັນ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ດຽວ​ກັນ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ໂດຍ​ພະ​ນັກ​ງານ​ທີ່​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ຫຼື​ເຮັດ​ວຽກ​ໃນ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​.
ບ່ອນທີ່ການສຶກສາໃຫມ່ນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນຕອນກາງຄືນແລະການທໍາລາຍການເຮັດວຽກຂອງໂມງຊີວະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງຈິດຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ການສຶກສາລວມມີຫຼາຍກວ່າ 9100 ຄົນແລະດໍາເນີນການໂດຍສາດສະດາຈານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ "Glasgow" ໃນພາກເຫນືອຂອງອັງກິດ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສານີ້ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 37 ຫາ 73 ປີ, ແລະລະດັບກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ມືຖື. ໂທລະສັບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕິດຕາມ.
ເປັນທີ່ສັງເກດວ່າຫຼາຍບົດລາຍງານໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໂທລະສັບມືຖືຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ຈະຢືນຢັນຄວາມຢ້ານກົວຫຼືພິສູດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄໍາເຕືອນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະນັບຕັ້ງແຕ່ໂທລະສັບມືຖືບຸກລຸກຊີວິດຂອງມະນຸດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ແລະອາດຈະບໍ່ທັງຫມົດເພື່ອກໍານົດຄວາມສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນ.