ສີ່ຄໍາແນະນໍາໃນການຈັດຕັ້ງເວລາຂອງທ່ານໃນ Ramadan

1- ໃຊ້ເວລາທໍາຄວາມສະອາດກ່ອນ Ramadan

ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃນການທໍາຄວາມສະອາດພາຍໃນເຮືອນຄົວໃນລະຫວ່າງ Ramadan ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເຮັດມັນລ່ວງຫນ້າ, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດແລະສະພາບຂອງເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໄວເປັນສາມອາທິດ. ກ່ອນທີ່ຈະກໍາຈັດວັດສະດຸຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບລາຍການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ Ramadan ນີ້, ລ້າງເຕົາອົບ, ໄມໂຄເວຟ, ຕູ້, ຕູ້ເຢັນ, ຕູ້ແຊ່ແຂງ, ປ່ອງຢ້ຽມ, ໂຕະເຮືອນຄົວ, ເຕົາ, ແລະຊັ້ນ..

2- ເລີ່ມການວາງແຜນເມນູ Ramadan ຂອງທ່ານ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການອະນາໄມ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການວາງແຜນອາຫານ ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການເຮັດສິ່ງນີ້ລ່ວງຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍການປ່ຽນແປງໄປສູ່ Ramadan. ນັ່ງລົງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງແລະຂຽນອາຫານທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ ຕະຫຼອດເດືອນແລະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

.

3- ກະກຽມອາຫານຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ

ພິຈາລະນາລວມທັງອາຫານທີ່ສາມາດກະກຽມລ່ວງຫນ້າໃນເມນູຂອງທ່ານ, ພວກມັນແມ່ນອາຫານພື້ນຖານທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງຫນ້າແລ້ວຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ freeze ແລະ reheat ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. , ແລະອື່ນໆ.” ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະກຽມສໍາລັບເດືອນແລະລາຍການອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮັກສາໄດ້ເຖິງ 3 ເດືອນຖ້າເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາອັນມີຄ່າຫຼາຍໃນລະຫວ່າງ Ramadan..

ພັກຜ່ອນໃນມື້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດອາດຈະເປັນຫນຶ່ງອາທິດຫຼືສອງອາທິດ, ຫຼືສອງສາມມື້ກ່ອນ Ramadan, ຫຼືແຕ່ງກິນອາຫານປະຈໍາວັນໃນປະລິມານຫຼາຍແລະເກັບຮັກສາບາງສ່ວນໄວ້ໃນຖັງອາຫານໃນສ່ວນທີ່ໃຊ້ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະມີທາງເລືອກອື່ນ. ທຸກໆມື້ແລະທ່ານສາມາດປະຫຍັດເວລາ.

4- ເກັບຮັກສາອາຫານໄວແລະງ່າຍ

ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອາຫານທີ່ກຽມຕົວໄດ້ງ່າຍ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຖືກຂໍໃຫ້ເຮັດອາຫານໄວໃນນາທີສຸດທ້າຍ, ມີອາຫານຫຼັກເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່, ໄຂ່, ເຂົ້າໂອດ,. ມັນຕົ້ນ, ຫມາກໄມ້, ປາກະປ໋ອງ (tuna), ເຂົ້າບາເລ, ເມັດພືດ, ຜັກແຊ່ແຂງ, ແລະຖົ່ວ. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອກະກຽມມັນ.

5- ການຄ້າອອນໄລນ໌

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີໃນການຊື້ເຄື່ອງແມ່ນການຊື້ເຄື່ອງອອນໄລນ໌, ມື້ນີ້ມີຮ້ານຊຸບເປີມາເກັດໃຫຍ່ຫຼາຍແຫ່ງທົ່ວໂລກໃຫ້ບໍລິການນີ້ໂດຍບໍ່ວ່າຄ່າສົ່ງ ຫຼື ຄ່າຕໍ່າສຸດ, ການຊື້ເຄື່ອງອອນໄລນ໌ບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກ ແຕ່ຍັງປະຢັດເວລາແທ້ໆ.