ອາການຊຶມເສົ້າຂອງເຈົ້າອາດສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

ມັນແມ່ນພະຍາດຂອງອາຍຸ, ປະໄວ້ໂດຍເຕັກໂນໂລຢີແລະສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຍ້າຍອອກໄປຈາກທໍາມະຊາດ, ແລະຈາກຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນ maze ຂອງຊີວິດດິຈິຕອນທີ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາພະຍາດແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ແທ້ໆແມ່ນວ່າຄວາມຊຶມເສົ້ານີ້ອາດຈະເກີດມາຈາກການຂາດອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ອາການຂອງຊຶມເສົ້າສາມາດລົບກວນມື້ຂອງເຈົ້າແລະສໍາລັບບາງຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮ້າຍແຮງ, ແລະເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໃນບາງຄັ້ງ.

ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າວິຕາມິນ D ອາດຈະມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະການຊຶມເສົ້າໃນວິຕາມິນ D ດັ່ງກ່າວເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າວິຕາມິນ D ເຮັດວຽກແນວໃດໃນສະຫມອງແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

 ການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງລະດັບຕ່ໍາຂອງວິຕາມິນ D ໃນເລືອດແລະອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າລະດັບຕ່ໍາຂອງວິຕາມິນ D ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືວ່າລະດັບຕ່ໍາຂອງວິຕາມິນ D ພັດທະນາສໍາລັບບຸກຄົນແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ.
ການຂາດວິຕາມິນ D ອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມຊຶມເສົ້າ.
ມັນອາດຈະມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າໃນເວລາທີ່ອາການຊຶມເສົ້າປັບປຸງ, ມັນແມ່ນວິຕາມິນ D ທີ່ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດໃນການສຶກສາແລະການຄົ້ນຄວ້າ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າພາກສະຫນາມນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະແນ່ນອນກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງວິຕາມິນ D ໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າແລະສົງໃສວ່າທ່ານຂາດວິຕາມິນ D, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນການປັບປຸງໃດໆໃນອາການຂອງທ່ານ.

ຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າໃນບາງເວລາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຈະແກ່ຍາວເຖິງໄລຍະເວລາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ.

ອາການຊຶມເສົ້າ
ລາວສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດ.
ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ ຫຼື ສຸມໃສ່
ຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານເກືອບທຸກເວລາ
ຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ
ລາວສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ
ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຄົນ​ອື່ນ​

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ແລະຖ້າພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມອາທິດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າ
ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າ. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສາເຫດຫຼັກອັນໜຶ່ງເຊັ່ນ: ການເສຍຊີວິດຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແຕ່ບາງເທື່ອອາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຊຶມເສົ້າ:

ການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນການຢ່າຮ້າງ, ການປ່ຽນແປງວຽກ, ການປ່ຽນແປງເຮືອນຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ.

ພະຍາດທາງຮ່າງກາຍ

ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດເຊັ່ນມະເຮັງ, ສະພາບທີ່ເຈັບປວດເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະບັນຫາຮໍໂມນເຊັ່ນຕ່ອມ thyroid.

ເງື່ອນ​ໄຂ​ສຸກ​ເສີນ​

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄວາມສຸກຫຼືຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​
ບາງຄົນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ.

ສະນັ້ນ ວິຕາມິນ D ມີຫຍັງແດ່ຕໍ່ກັບບັນຫາທັງໝົດ?

ທິດສະດີຫນຶ່ງແມ່ນວ່າວິຕາມິນ D ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານຂອງສານເຄມີໃນສະຫມອງເຊັ່ນ serotonin.

ວິຕາມິນ D ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າວິຕາມິນ D ອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫຼາຍຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການພັດທະນາສະຫມອງ.

receptors ວິຕາມິນ D ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງ. receptors ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງຈຸລັງບ່ອນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບສັນຍານເຄມີ. ໂດຍການຕິດຕົວເອງກັບ receptors ສໍາລັບສັນຍານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນໍາຈຸລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ປະຕິບັດວິທີການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແບ່ງອອກຫຼືຕາຍ.

ບາງສ່ວນຂອງ receptors ໃນສະຫມອງແມ່ນ receptors ວິຕາມິນ D, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ vitamin D somehow ປະຕິບັດໃນສະຫມອງ. receptors ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າວິຕາມິນ D ໄດ້ພົວພັນກັບການຊຶມເສົ້າແລະບາງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.

ແນ່ນອນວ່າວິຕາມິນ D ເຮັດວຽກແນວໃດໃນສະຫມອງແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ທິດສະດີຫນຶ່ງແມ່ນວ່າວິຕາມິນ D ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານຂອງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ monoamines (ເຊັ່ນ serotonin) ແລະວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. 5 ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຈໍານວນຫຼາຍເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຂອງ monoamines ໃນສະຫມອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະນໍາວ່າວິຕາມິນ D ອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງ monoamines, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນັກຄົ້ນຄວ້າເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບວິຕາມິນ D ແລະການຊຶມເສົ້າ?
ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫົວຂໍ້ຂອງວິຕາມິນ D ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບການຊຶມເສົ້າ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃນຂົງເຂດນີ້ໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົມປະສານແລະຂັດແຍ້ງ, ແລະເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນຂົງເຂດນີ້.

ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້

ໃຊ້ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງວິຕາມິນ D ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ການຕັດສິນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ລະດັບຂອງວິຕາມິນ D ໃນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ທົດສອບກຸ່ມຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ

ການວັດແທກການຊຶມເສົ້າ ແລະສຸຂະພາບຈິດດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ

ການໃຫ້ວິຕາມິນ D ໃນຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໃນການສຶກສາບາງຄົນຖືກຖາມວ່າໃຫ້ກິນວິຕາມິນ D ທຸກໆມື້, ບ່ອນທີ່ໃນການສຶກສາອື່ນໆ, ຄົນກິນວິຕາມິນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສໍາລັບຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້ານີ້:
ການຄົ້ນຄວ້າຂອງອາເມລິກາໄດ້ພິສູດວ່າວິຕາມິນ D ເປັນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.

ມັນຍັງມີຫນ້າທີ່ physiological ອື່ນໆ, ແລະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ມັນອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າ.

ບາງການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າລະດັບຕ່ໍາຂອງວິຕາມິນ D ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງອາການຊຶມເສົ້າຫຼືມີການວິນິດໄສຂອງອາການຊຶມເສົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ກົງກັນຂ້າມໄດ້ຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຂາດວິຕາມິນ D ແລະການຊຶມເສົ້າ, ແລະກົງກັນຂ້າມກັບວິທີການຂອງການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້.