ອິດສະລະພາບຈາກພະລັງງານທາງລົບຟື້ນຟູລົມຫາຍໃຈ .. ແນວໃດ?
ອິດສະລະພາບຈາກພະລັງງານທາງລົບຟື້ນຟູລົມຫາຍໃຈ .. ແນວໃດ?
1 ກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ ແລະປ່ຽນແທນຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບເຫດການທີ່ດີ.
2 ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ນໍາເອົາພະລັງງານທາງລົບ
3- ຝຶກສະມາທິຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປະຖິ້ມການເປັນປະຈຳ ແລະໜ້າເບື່ອ, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມຊີວິດ.
4- ຮັກສາຮອຍຍິ້ມແບບຖາວອນ ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຂັບໄລ່ພະລັງງານທາງລົບ.
5- ຝຶກງານອະດິເລກທີ່ໜ້າຮັກ ເພາະເພີ່ມຄວາມມ່ວນ ແລະສ້າງພະລັງທາງບວກ.
6- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເພາະເປັນການເສີມສ້າງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ.
7- ຫຼີກລ້ຽງຄົນລົບກວນແລະຢູ່ຫ່າງຈາກການເຕົ້າໂຮມຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.
8- ບໍ່ຊີ້ນຳວິຈານຜູ້ອື່ນໃນທາງທີ່ເກີນຄວາມຈິງ
9 ປະເຊີນກັບແສງແດດແລະອາກາດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
10 ບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີໃນອະດີດ
11- ກໍາຈັດສິ່ງຂອງພາຍໃນເຮືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະລັງງານທາງລົບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນກະແຈກກະຈາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ຫ້ອງທີ່ບໍ່ສະອາດ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຝຸ່ນ, ນອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ກະແຈກກະຈາຍໄປໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ. ຝຸ່ນ.
12 ຢ່າຈົມຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກແລະການເຮັດວຽກປະຈຳ ແລະປ່ຽນຊີວິດການເປັນຢູ່ແລະເຮັດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມບັນເທີງແລະຄວາມບັນເທີງໃນນັ້ນ.
13 ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເຈາະຈົງໃນຊີວິດແລະສຸມໃສ່ການບັນລຸມັນ
14- ກໍາຈັດພືດທີ່ປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບ ລວມທັງຕົ້ນກະຖິນ, ປູກໄວ້ນອກເຮືອນ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນເຮືອນ.
15 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕໍ່ອາຍຸອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຢ່າງຖາວອນ