Beetroot ບໍາລຸງລ້ຽງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ

ເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ປະຊາຊົນໄດ້ກິນ beetroot, ຜັກຮາກທີ່ຖ່ອມຕົວນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ:

XNUMX- ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ cardiovascular

XNUMX_ ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງກ້າມຊີ້ນ

XNUMX_ຕ້ານການອັກເສບ

XNUMX_ປ້ອງກັນມະເຮັງ

XNUMX_ ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ

XNUMX_ ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ

XNUMX_ ປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ

XNUMX_ ປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ