ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະໃຊ້ເຊື້ອລາເບຍເພື່ອສູນເສຍຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ

ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະໃຊ້ເຊື້ອລາເບຍເພື່ອສູນເສຍຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ

ເຊື້ອລາຂອງ Brewer ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາສິບສອງວິຕາມິນ, ສິບຫົກອາຊິດ amino, ແລະສິບສີ່ແຮ່ທາດ, ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍອັດຕາສ່ວນຫຼາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ສັງກະສີແລະແຮ່ທາດແຄຊຽມ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ B ທຸກປະເພດ, ເຊິ່ງ. ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກິດຈະກໍາແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີລະດັບພະລັງງານສູງໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີການໃຊ້ເຊື້ອລາຂອງເບຍເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:

ການກິນເຫຼົ້າເບຍຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະນໍ້າຕານ.

ເລີ່ມຕົ້ນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຈອກນ້ໍາທີ່ລະລາຍໃນເມັດເບຍໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດກິນອາຫານຂອງທ່ານ.

ເຊື້ອລາເບຍແມ່ນກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານໃນລະຫວ່າງມື້, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານ, ແລະມັນຍັງສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາ, ນ້ໍາຫຼືນົມ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ເຊື້ອລາຂອງເບຍເພື່ອເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ:

ເຊື້ອລາຂອງ Brewer ແມ່ນກິນຫຼັງຈາກອາຫານທຸກໆຄັ້ງ.

ມັນສາມາດກິນກັບອາຫານໄດ້ໂດຍການ sprinkle ມັນຢູ່ໃນສະຫຼັດຫຼືອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ.

ຖ້າເຊື້ອລາຂອງເບຍຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ມັນສາມາດຖືກລະລາຍໃນນ້ໍາ, ນ້ໍາຫຼືນົມ.

ໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຂອງເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກສາມາດເລັ່ງໄດ້.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາມັນຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະກ່ອນນອນດ້ວຍນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ.

Gum ຂອງຜູ້ຊາຍສາມາດສູນເສຍນ້ໍາດ້ວຍຄວາມໄວບັນທຶກໄດ້ແນວໃດ?