ຈົ່ງລະວັງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຈອກແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ

ຈອກຊາແດງທີ່ເຈົ້າຮ້ອງວ່າມີຄວາມສຸກທຸກເຊົ້າ ແລະ ແລງ ແລະ ດື່ມທຸກວັນ ຮູ້ວ່າຈອກນີ້ມີປະໂຫຍດ ແລະສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຈອກນີ້ສາມາດຜ່ານໄດ້ຄືກັບນໍ້າ ແລະ ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ໍາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມັນ, ໃນຂະນະທີ່ຊາຫນຶ່ງຈອກສາມາດເປັນຕົວນໍາພະຍາດເລືອດຈາງແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກຖ້າທ່ານຕ້ອງການ້ໍາຕານ, ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເວົ້າວ່າເງື່ອນໄຂຂອງຊາສາມາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ມະເຮັງ.

ທ່ານດຣ Magdy ອະທິບາຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ດີທີ່ສຸດໃນການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຊາວ່າ: “ທຳອິດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຢຸດດື່ມຊາ Koshary ໃນທັນທີ ແລະ ເລີ່ມຈາກນີ້ໄປການດື່ມຊາຕົ້ມໃນຕູ້ເຢັນ ເພາະເປັນຊາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຊາເປັນພືດສະຫມຸນໄພ. ແລະປະກອບດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍ, ການຕົ້ມຊາໃນຕູ້ເຢັນສອງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ມັນຍັງຄົງຄ້າງ, ນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍໃນນັ້ນ, ຝາປິດຂອງຕູ້ເຢັນສົ່ງຄືນນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍໃຫ້ກັບຊາເພາະມັນຂຶ້ນໃນແນວຕັ້ງແລະບໍ່ແມ່ນແນວນອນ, ແລະຊ່ອງຂ້າງຂອງຕູ້ເຢັນມາ. ອອກຈາກມັນພຽງແຕ່ vapor ນ້ໍາ, ແລະນັ້ນແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງຕູ້ເຢັນໄດ້ຖືກເອີ້ນໂດຍຊື່ນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາເຢັນແລະຮັກສານ້ໍາມັນລະເຫີຍຂອງມັນ.
ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ: “ອັນທີສອງ, ຊາຄວນຕົ້ມພຽງແຕ່ສອງຄັ້ງແລະສອງສາມວິນາທີ, ເພາະວ່າການຕົ້ມມັນຈະກະຕຸ້ນກົດ tannic ໃນມັນ, ແລະກົດນີ້ເຮັດວຽກດູດຊຶມ cholesterol - ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການສະສົມຂອງສານ. ໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ແລະປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດແດງຈາກໂຣກ sclerosis, ແລະດັ່ງນັ້ນອັດຕາການເປັນພະຍາດ cardiovascular ຫຼຸດລົງ.

ທ່ານດຣ Nazih ກ່າວວ່າ "ໂຟມທີ່ລອຍຢູ່ເທິງຊາຫຼັງຈາກການກຽມຕົວ, ບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນຜົນມາຈາກນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການສະສົມຂອງສານສອງຢ່າງໃນຊາ, ເຊິ່ງແມ່ນ polyphenols ແລະ fluiowave. ສານ XNUMX ຊະນິດນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານມະເຮັງ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼັງຈາກຕົ້ມຊາໃນໂຟມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ລອຍຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ, ສະນັ້ນພວກມັນຄວນກິນແລະຫ້າມຖິ້ມ.”
ລາວກ່າວຕື່ມວ່າຊາຍັງມີສານທີ່ດູດຊຶມແຮ່ທາດ, ດັ່ງນັ້ນຄວນກິນທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເພາະວ່າກົດ tannic ຈະດູດຊຶມແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍທັນທີແລະກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນເປັນສານພິດ, ໃນຂະນະທີ່ຄວນກິນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ສະຫຼັດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ມີໂອກາດດູດຊຶມແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຖ້າເຮົາດື່ມຊາທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ກົດ tannic ໃນຊາຈະດູດຊຶມທັນທີແລະກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ຈາກມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາອີກຢ່າງຫນຶ່ງເປີດເຜີຍໂດຍຫົວຫນ້າພະແນກການສຶກສາດ້ານໂພຊະນາການແລະກ່າວວ່າ "ມີບາງຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເປີດຕາໄດ້ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຍົກເວັ້ນຫຼັງຈາກດື່ມຊາ, ແລະບາງຄົນທີ່ສູບຢາບໍ່ສາມາດສູບຢາໃນຕອນເຊົ້າໄດ້ຍົກເວັ້ນຊາ." ລາວອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໂດຍກ່າວວ່າຊາມີສານ Chiophyllin ເປັນສານທີ່ຂະຫຍາຍເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ແລະເມື່ອຜູ້ສູບຢາໄດ້ດື່ມຊາ, ສານດັ່ງກ່າວຈະຂະຫຍາຍເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຢ່າງໄວວາໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວສູບຢາ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສານນີ້ໂດຍການຂະຫຍາຍເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະຫນອງດ້ວຍອົກຊີເຈນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນລາວສາມາດຕື່ນຂຶ້ນແລະເປີດຕາແລະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງລາວດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ກິດ​ຈະ​ກໍາ​.
ສະຫຼຸບທີ່ດຣ Nazih ຢືນຢັນສໍາລັບຊາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຕົ້ມໃນຕູ້ເຢັນແລະສອງຄັ້ງ, ແລະເອົາທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເພື່ອດູດຊຶມ cholesterol ອັນຕະລາຍ, ແລະກິນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ. ເປັນຊີ້ນ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະສະຫຼັດ.