Cramps ແລະເຈັບກະເພາະອາຫານ, ລະຫວ່າງສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ?

ຄົນເຮົາມັກຈະມີອາການປວດບໍລິເວນທ້ອງ ແລະ ຮູ້ສຶກປວດບໍລິເວນກະເພາະອາຫານເປັນເລື່ອງທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກນ້ອຍ ເພາະອາການກະຕຸກນີ້ເກີດຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ ແລະ ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີອາການປວດຮຸນແຮງ ບໍ່ວ່າຈະໃນເວລາກິນເຂົ້າ ຫຼື ບໍ່ກິນເຂົ້າ. ຫຼືຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກແລະການປ່ຽນແປງຂອງສີຂອງອາຈົມ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປວດຮາກແລະຢາກຮາກ.

ສາເຫດຂອງອາການເຈັບທ້ອງ

ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ມີອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ.

ຄວາມກົດດັນສູງແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ.

ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ intoxicants ທີ່ erode ເສັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ.

ການກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ກິນເປັນເວລາດົນນານ, ເຊັ່ນ: ແອດສະໄພລິນ.

ອາຍແກັສລວບລວມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານໃນຂອບເຂດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ກະເພາະອາຫານຕ່ໍາ. ການປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະອາຫານໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ

ທ່ານຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານໃນໄລຍະເວລານັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນແລະການລົບກວນເກີດຂື້ນໃນມັນ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຫຼີກເວັ້ນການກິນຢາໃດໆທີ່ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດແລະຢ່າກິນຢາໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງ.

ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນທີ່ມີຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້.

ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງ ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະຜ່ອນຄາຍ.

ເຊົາດື່ມສິ່ງກະຕຸ້ນ, ນ້ຳອັດລົມ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ດື່ມນ້ໍາເປັນຊຸດ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ໍາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາກະເພາະອາຫານ. ຢູ່ຫ່າງຈາກນົມແລະສານປະກອບຂອງມັນເພື່ອບໍ່ລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານແລະເພີ່ມການລົບກວນໃນມັນ.

ການດື່ມນ້ໍານາວອຸ່ນເປັນຢາ sedative ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນກະເພາະອາຫານ.

ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການດື່ມຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ບັນເທົາແລະບັນເທົາອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນຊາຂີງແລະຊາ mint, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນກະເພາະອາຫານ.

ດື່ມຊາແກ່ນ fennel, ເຊິ່ງເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດທາດອາຍຜິດໃນກະເພາະອາຫານແລະສະຫງົບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນໃນມັນ.

ດື່ມຊາ chamomile, ຍ້ອນວ່າມັນສະຫງົບເສັ້ນປະສາດໃນກະເພາະອາຫານແລະບັນເທົາອາການປວດຮາກ.

ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ, ຂົ້ວ ແລະ ເຄື່ອງເທດສູງ

. ການນໍາໃຊ້ຄີມພິເສດເພື່ອນວດພື້ນທີ່ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ພວກມັນກະຕຸ້ນຈຸລັງກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ໂດຍສະເພາະການອະນາໄມມື, ກ່ອນກິນອາຫານ. ການກິນຢາທີ່ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພວກເຂົາ, ແຕ່ການປິ່ນປົວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ແລະເຊື້ອໄວຣັສຈະສິ້ນສຸດລົງຫຼັງຈາກສໍາເລັດວົງຈອນຊີວິດເຕັມທີ່ຂອງມັນ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີຖ້າອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືມີເລືອດອອກ.