ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ matcha ... ແລະຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງມັນ
Matcha ເຕີບໃຫຍ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຊາວກະສິກອນປູກຕົ້ນຊາໂດຍການປົກຄຸມຕົ້ນຊາ 20-30 ມື້ກ່ອນການເກັບກ່ຽວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງ. ນີ້ຈະເພີ່ມການຜະລິດ chlorophyll, ເພີ່ມປະລິມານອາຊິດ amino, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ມີສີຂຽວເຂັ້ມ, ເມື່ອໃບຊາຖືກເກັບກ່ຽວ, ລໍາຕົ້ນແລະເສັ້ນກ່າງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ແລະໃບຈະຖືກນໍາໄປບົດເປັນຜົງດີທີ່ເອີ້ນວ່າ matcha.
Matcha ມີສານອາຫານຈາກໃບຊາທັງໝົດ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄາເຟອີນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິທີ່ພົບໃນຊາຂຽວ.
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງຊາ matcha:
- Matcha ມີປະລິມານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
- ຊາ Matcha ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕັບ.
- Matcha ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປັບປຸງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຈໍາ, ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນແລະ L-theanine, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຫຼາຍ.
- ສານປະກອບໃນຊາ matcha ຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
- Matcha ຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈຫຼາຍ.