ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ sage ແມ່ນຫຍັງ?

Sage ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ K, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ບ່ວງກາເຟຫນຶ່ງ (0.7 ກຼາມ) ມີ 10% ຂອງຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນ K ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງ magnesium, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ແລະວິຕາມິນ A, C, ແລະ E.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ sage:

Anti-oxidant:

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ

ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ປາກ​:

ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ອາດຈະຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງ plaque

ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ:

Sage ອາດຈະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin,

ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ສະ​ຫມອງ​:

ມັນຍັງປະກົດວ່າຢຸດເຊົາການຫຼຸດລົງຂອງ acetylcholinesterase (ACH), ເຊິ່ງມີບົດບາດໃນຄວາມຊົງຈໍາ. ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ ACH ມີບົດບາດໃນພະຍາດ Alzheimer

ການປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດ:

ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ sage ອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເຮັງບາງ, ເຊັ່ນ:. ປາກ, ລໍາໄສ້, ຕັບ, ປາກມົດລູກ, ເຕົ້ານົມ, ຜິວຫນັງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ:

ຄວາມລັບຂອງນ້ໍາ lemongrass ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໝາກນາວ..ແລະ ຄຸນສົມບັດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ

XNUMX ປະໂຫຍດຂອງໝາກເຜັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພືດທີ່ເປັນຢາອັນດັບໜຶ່ງ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ rosemary ແມ່ນຫຍັງ