ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ watercress ແລະປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ

Watercress ເປັນພືດປ່າທີ່ເຕີບໂຕຢ່າງດຽວໃນທໍາມະຊາດ, ມັນບັນຈຸສານເຄມີແລະສານ mucous ທີ່ຂ້າມະເຮັງແລະກໍາຈັດ cholesterol ຢ່າງຖາວອນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "purslane."

ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

 ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງ watercress ກ່ຽວກັບລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າບັນລຸໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະລະດັບຂອງ cholesterol ອັນຕະລາຍ (LDL) ແລະ triglycerides ໂດຍອັດຕາສ່ວນສູງ.

ພວກເຂົາເຈົ້າລາຍງານວ່າການກິນ watercress ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະດັບ lipid ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism lipid ນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນ unsaturated, ວິຕາມິນແລະ flavonoids ທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງທີ່ເປັນພິດແລະອັນຕະລາຍທັງຫມົດໃນ. ຮ່າງ​ກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນ:

1- ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

2-ຂັບຂີ້ກະເທີ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

3- ມັນສົ່ງເສີມຄວາມອ່ອນຂອງກະເພາະອາຫານແລະອາການຖອກທ້ອງງ່າຍດາຍ.

4- ຢຸດອາຈຽນ ແລະ ຖອກທ້ອງ.

5- ຢຸດເລືອດ.

6_ ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ ແລະ ໄຂ້.

7- ບຳລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງ

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ຊາວພະຍາດການປິ່ນປົວໂດຍຫມາກໄມ້ຂອງຄີມ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ radish ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນມັນທຸກໆມື້

ສາເຫດຂອງການເຈັບຫນ້າເອິກຈາກເບື້ອງຊ້າຍແມ່ນຫຍັງ?

ເກົ້າອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها