ສາມຈອກກາເຟສໍາລັບຊີວິດທີ່ຍາວກວ່າຫຼາຍ

ພວກເຂົາເຈົ້າຄົ້ນພົບຊັບສົມບັດໃນຜົນຂອງການສຶກສາສອງຢ່າງທີ່ລວມເອົາຊາວເອີຣົບເຄິ່ງຫນຶ່ງລ້ານຄົນຈາກ 10 ປະເທດ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຊາວອາເມລິກາຫຼາຍກວ່າ 200 ຄົນ. ສະຫຼຸບແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟ 3 ຈອກຕໍ່ມື້ໂດຍສະເລ່ຍມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ, ເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟເລີຍ.
ນັກວິທະຍາສາດຈາກອົງການສາກົນສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງ, ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນ Lyon, ປະເທດຝຣັ່ງ, ເປັນອົງການຄົ້ນຄ້ວາມະເຮັງທີ່ຂຶ້ນກັບອົງການອະນາໄມໂລກ, ໄດ້ສົມທົບກັບນັກວິທະຍາສາດການແພດອື່ນໆຈາກວິທະຍາໄລ Imperial ລອນດອນ, ເອີ້ນວ່າ "Imperial College of Science, Medicine ແລະ. ເຕັກໂນໂລຢີ,” ເພື່ອປະຕິບັດພາລະກິດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງວິທະຍາສາດທີ່ອາດຈະ ... ມັນເຮັດໃຫ້ກາເຟເປັນສະກຸນເງິນທີ່ຫາຍາກໃນໄລຍະເວລາ.

ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາໂດຍ American Weekly, ເວົ້າກ່ຽວກັບອັດຕາການຕາຍໃນບັນດາຜູ້ດື່ມກາເຟປະຈໍາວັນ

ພວກເຂົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນເວລາ 16 ປີ, ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງ 521330 ຄົນ, ອາຍຸ 35 ປີແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງ 41693 ຄົນເສຍຊີວິດໃນລະຫວ່າງການກວດ, ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Annals of Internal Medicine ປະຈໍາອາທິດທີ່ອອກໃນວັນອັງຄານໂດຍ "ວິທະຍາໄລແພດຫມໍອາເມລິກາ. ,” ເຊິ່ງໄດ້ດໍາເນີນການກວດສອບຂໍ້ມູນທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ຽວກັບຊາວອາເມຣິກັນ 215 ຄົນ.
ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນສຸຂະພາບແລະປ້ອງກັນ
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນວ່າ 25% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມກາເຟປະຈໍາວັນ "ມີ 12% ອັດຕາການຕາຍຫນ້ອຍ, ແລະແມ່ຍິງມີ 7% ຫນ້ອຍທີ່ຈະເສຍຊີວິດກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟ," ອີງຕາມການສຶກສາ, ຂ່າວດັ່ງກ່າວ. ລາຍງານໂດຍສື່ມວນຊົນສາກົນ. Imperial College London”, ວ່າ "ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ແມ່ນນອກເຫນືອໄປຈາກຫຼັກຖານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມກາເຟປະຈໍາວັນບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບດ້ານປ້ອງກັນແລະສຸຂະພາບ." ລາວເວົ້າ.

ກາເຟອຸ່ນຈອກໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ປະສາດສະຫງົບ, ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ, ຟື້ນຟູຈິນຕະນາການ ແລະ ອາລົມ.

ຈາກອົງການສາກົນສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງ, ນັກວິທະຍາສາດ Marc Gunter, ອະທິບາຍໃນການສຶກສາເປັນຫົວຫນ້າຜູ້ຂຽນຂອງຕົນ, ກ່າວວ່າການກວດກາຂໍ້ມູນຂອງຈໍານວນຄົນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້ "ຢືນຢັນວ່າການບໍລິໂພກກາເຟຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສຍຊີວິດຫນ້ອຍລົງຈາກສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດ # ລໍາໄສ້ແລະອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.” ລາວຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟສາມຈອກໂດຍສະເລ່ຍ "ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແລະສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟໃດໆ." ລາວ​ເວົ້າ​ວ່າ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນນັກດື່ມ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນ
ສິ່ງດຽວກັນທີ່ອອກມາຈາກການສຶກສາຂອງອາເມລິກາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ຈະເສຍຊີວິດເປັນມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼືປະເພດຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່. ຢ່າດື່ມມັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍຕື່ມອີກໃນວິດີໂອທີ່ສະແດງໂດຍ "Al Arabiya.net" ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

​ໃນ​ການ​ສຶກສາ, ອັດຕາ​ການ​ຕາຍ​ຂອງ​ຜູ້​ທີ່​ດື່ມ 12 ຈອກ​ຕໍ່​ມື້​ແມ່ນ 18% ຕ່ຳ​ກວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ດື່ມ​ກາ​ເຟ, ​ແລະ​ຍັງ​ຕ່ຳ​ກວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ດື່ມ 2 ຫຼື 3 ຈອກ XNUMX%. ມັນຍືດອາຍຸຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນມີຄວາມສໍາພັນກັບມັນ,” ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ Veronica Setiawan, ອາຈານສອນຢູ່ວິທະຍາໄລການແພດປ້ອງກັນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ South California, ກ່າວເຖິງມັນ, ເພີ່ມໃນສິ່ງທີ່ Al Arabiya. ອ່ານສຸດທິ, ຈາກສິ່ງທີ່ລາຍງານໂດຍວາລະສານເສດຖະກິດປອກຕຸຍການ Negócios, "ຖ້າທ່ານເປັນນັກດື່ມກາເຟ, ສືບຕໍ່. ຖ້າທ່ານກົງກັນຂ້າມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຄິດວ່າທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນ,” ນາງເວົ້າ.

ຜູ້ເວົ້າສາມຄົນ, ສາດສະດາຈານ Elio Riboli, ສາດສະດາຈານ Veronia Setiawan ແລະທ່ານດຣ Mark Ganter

ຍັງມີອີກການສຶກສາໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຄື: ການເພີ່ມມື້ລະ 3 ຈອກເຂົ້າໃນວົງຈອນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກດື່ມກາເຟ, ອາດຈະຍືດອາຍຸຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ 16 ເດືອນໃນ 5 ປີ ແລະ ຜູ້ຍິງໂດຍ ຫນື່ງ​ເດືອນ. ສ່ວນການຕິດເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ 7 ຫຼື XNUMX ຈອກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ espresso, cappuccino, ຫຼືປະເພດອື່ນໆ, #study ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງມັນ, ແລະບາງທີມັນບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ.