ການແກ້ໄຂການສູນເສຍຜົມທັນທີ

حميةصحية

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງເບຕ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປ່ຽນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ ແລະໂປຣຕີນ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອກໍາຈັດສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະດື່ມນ້ໍາແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້.

ວິຕາມິນ

ການຂາດວິຕາມິນເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ແມ່ຍິງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ. ມັນຄວນຈະມີ beta-carotene, ວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນ, ວິຕາມິນ C, E, ແຮ່ທາດ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ຊິລິກາແລະສະລັບສັບຊ້ອນອາຊິດ amino.

ອາຊິດ hydrochloric

ການສູນເສຍຜົມສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຈາກອາຊິດກະເພາະອາຫານບໍ່ພຽງພໍຫຼືການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແບັກທີເລຍໃນກະເພາະອາຫານ. ແມ່ຍິງດັ່ງກ່າວຕ້ອງການປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງອາຊິດ hydrochloric ກັບແຄບຊູນ enzyme ເຄື່ອງຍ່ອຍເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບນີ້. ຜັກໃບຂຽວ, ໝາກໄມ້ໝາກນາວ ແລະອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ hydrochloric.

ໂອລິເວີຣາ

ຜູ້ຍິງບາງຄົນປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການນຳໃຊ້ aloe vera ໂດຍການຖູໜັງຫົວ ແລະ ກິນມັນສອງບ່ວງກາເຟກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຢາສະໝຸນໄພ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ, ເຊັ່ນ: ຫຼີກເວັ້ນການແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ pitta ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອລ້າງຜົມ. ຖ້າມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ການສູນເສຍຜົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍໃບຜັກກາດຕົ້ມຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ. ມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຮາກຜົມ.

ການນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນແລະການນວດ

ເຄື່ອງນວດຫນັງຫົວອີກອັນຫນຶ່ງເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃນແມ່ຍິງປະກອບມີເຫັດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຄີມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຫຼື tincture ທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາອຸ່ນ. Rosemary ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວເພື່ອຮັກສາຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ lush, ແລະຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບນ້ໍາ almond. ນໍ້າມັນນວດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຫົວແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃນແມ່ຍິງ.