ຄາບອາຫານສໍາລັບອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

ຄາບອາຫານສໍາລັບອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

ອາການເຈັບຂໍ້ແມ່ນເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ plagues ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າທົນທຸກເນື່ອງຈາກບັນຫາສຸຂະພາບນີ້.

ແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ຫນ້າລໍາຄານຂອງການອັກເສບ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ "ຊີວິດ" ຂອງອາເມລິກາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານຕ້ານການອັກເສບແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.

ການສຶກສານີ້ແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 44 ກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ເປັນໂຣກອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ແລະລະບົບອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ການສຶກສາໃຊ້ເວລາ 16 ອາທິດ, ໃນໄລຍະທີ່ກຸ່ມທໍາອິດຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດເປັນເວລາ 4 ອາທິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກໍາຈັດອາຫານເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນຫມາກນາວແລະຊັອກໂກແລັດເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.

ອາຫານທີ່ຖືກຈໍາກັດຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກນໍາມາໃຫມ່ຢ່າງຊ້າໆກັບອາຫານຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນເວລາ 9 ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມ placebo ໄດ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີການຈໍາກັດແລະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກິນຢາ placebo ແຄບຊູນປະຈໍາວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກຸ່ມດັ່ງກ່າວໄດ້ແລກປ່ຽນອາຫານເປັນເວລາ 16 ອາທິດ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານ vegetarian ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຄ່າສໍາປະສິດການອັກເສບໄດ້ຫຼຸດລົງໂດຍສະເລ່ຍສອງຈຸດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນຂໍ້ອັກເສບໂດຍສະເລ່ຍ, ແລະ. ນ້ຳ​ໜັກ​ຕົວ​ຂອງ​ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຫຼຸດ​ລົງ​ໂດຍ​ສະ​ເລ່ຍ 6 ກິ​ໂລກ​ຣາມ, ແລະ​ຍັງ​ມີ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຂອງ cholesterol ທີ່​ບໍ່​ດີ​ໂດຍ​ການ​ຕິດ​ກັບ​ອາ​ຫານ​ພືດ.