ຫ້າຜົນປະໂຫຍດ magical ຂອງ ghee ທໍາມະຊາດ

ຫ້າຜົນປະໂຫຍດ magical ຂອງ ghee ທໍາມະຊາດ

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ghee ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, D, E ແລະ K, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-9, ແລະສານອາຫານໃນ ghee ສະຫນອງຄຸນຄ່າເພີ່ມເຕີມໃຫ້ແກ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ອີງຕາມການອິນເດຍໃນມື້ນີ້, ghee ທໍາມະຊາດໃຫ້ 5 ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ magic ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

Ghee ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງອາຊິດ butyric, ເປັນກົດໄຂມັນສາຍສັ້ນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ອາຊິດ Butyric ຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລໍາໄສ້.

2. ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

Ghee ມີວິຕາມິນ A ແລະ D, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍຜະລິດເມັດເລືອດຂາວທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ວິຕາມິນ D ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຮັກສາມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

3. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ

ເນື້ອໃນອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ຂອງ Ghee ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

4. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

Ghee ປະສົມປະສານອາຊິດ omega-3 ແລະ omega-9 ໃນອັດຕາສ່ວນສູງ, ເຊິ່ງຮູ້ວ່າເປັນອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

5. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຜິວໜັງ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A ແລະ E, ghee ແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍສ້ອມແປງເຊລຜິວຫນັງທີ່ຖືກທໍາລາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ E ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການເສຍຫາຍ.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023