ລືມຢາ, ລືມທຸກຢ່າງທີ່ລົບກວນເຈົ້າ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການລືມໃນບັນດາມຸມທີ່ຫນ້າລໍາຄານຂອງຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ການແກ້ໄຂໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ມີຢາທີ່ຈະເຮັດ trick ສໍາລັບທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນລືມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Texas ຄົ້ນພົບໂດຍໃຊ້ neuroimaging ວ່າການເລືອກລືມບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະ. ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າການພະຍາຍາມຈື່ມັນ.

ໃນການສຶກສາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນມື້ວານນີ້, ໃນວາລະສານຂອງ Neuroscience, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າເພື່ອລືມປະສົບການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມແມ່ນເຮັດເພື່ອກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ ventral temporal cortex ຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງອາດຈະປູທາງໄປສູ່. ການສ້າງການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍໃນການລືມຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສຸມໃສ່ການກໍານົດ "hotspots" ຂອງກິດຈະກໍາໃນໂຄງສ້າງການຄວບຄຸມຂອງສະຫມອງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການລືມໂດຍເຈດຕະນາ, ເຊັ່ນ: cortex prefrontal, ແລະໂຄງສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: hippocampus, ແຕ່ການສຶກສານີ້ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ sensory ຂອງ. ສະຫມອງ, ໂດຍສະເພາະ ventral cortex ຊົ່ວຄາວ.

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ສຶກ​ສາ​, ນັກ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ກຸ່ມ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຮູບ​ພາບ​ແລະ​ໃບ​ຫນ້າ​, ແລະ​ຂໍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈື່​ຫຼື​ລືມ​ຮູບ​ພາບ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​. cortex ຕາ, ເຊິ່ງແມ່ນກິດຈະກໍາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາ.

ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງໃນລະດັບປານກາງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກົນໄກຂອງການລືມນີ້ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ຍ້ອນວ່າກິດຈະກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ແລະກິດຈະກໍາທີ່ອ່ອນແອຈະບໍ່ບັນລຸຜົນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະລືມ. ເພື່ອ​ກະ​ຕຸ້ນ​ພື້ນ​ທີ່​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​, ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ນີ້​ໄປ​ຮອດ​ລະ​ດັບ​ປານ​ກາງ​, ມັນ​ສາ​ມາດ​ລືມ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​.

Asharq Al-Awsat ອ້າງເຖິງ Dr. Jarrod Lewis Peacock, ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານຂອງຈິດຕະສາດແລະຜູ້ຂຽນອາວຸໂສຂອງການສຶກສາ, ວ່າການປິ່ນປົວ PTSD ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການຄົ້ນຄວ້ານີ້. , ພວກເຮົາຫວັງວ່າອັນນີ້ຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດກັບຄືນມາ.