ການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິກ່ອນນອນ

ການດູແລຜິວຫນັງປົກກະຕິກ່ອນນອນຕ້ອງມີຜົນກະທົບທັງຫມົດຕໍ່ໄວຫນຸ່ມ, ມີຊີວິດຊີວາແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າໂຮງຮຽນກ່ຽວກັບຄວາມງາມແຕກຕ່າງກັນໃນຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງກ່ອນນອນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຕົກລົງໃນການອະທິບາຍການປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງ. ກ່ອນນອນ

1- ເອົາດິນຟ້າອອກ

ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍາຈັດຜິວຫນັງຂອງຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ມົນລະພິດ, ແລະຄວາມລັບທີ່ສະສົມຢູ່ໃນມັນຕະຫຼອດມື້. ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າຜະລິດຕະພັນແຕ່ງໜ້າທີ່ທ່ານໃສ່ໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານສາມາດມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ ແລະເກີດສິວຫົວດຳ ຖ້າຜິວໜັງບໍ່ສະອາດ.

ເລືອກທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ຳມັນ, ບາມ ຫຼື ນ້ຳມັນເພື່ອກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ທ່ານເລືອກຕາມທຳມະຊາດຂອງມັນ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີໄຂມັນໃນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດເອົາໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນກໍາຈັດຄວາມລັບທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຫາຍໃຈໄດ້ດີ.

2- ທໍາຄວາມສະອາດ

ຫຼັງຈາກທີ່ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກແລ້ວ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ກຳຈັດທຸກຢ່າງທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາເທິງມັນອອກ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ສະອາດເທື່ອ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ນາງຕ້ອງໃຊ້ສະບູ່ອ່ອນໆຫຼືເຈວລ້າງຫນ້າທີ່ຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເລືອກເຈວລ້າງໜ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ, ນວດເບົາໆໃສ່ຜິວໜັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໂຟມທີ່ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນໄດ້ເລິກ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ນໍ້າເຢັນ. ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ.

3- ໂພຊະນາການ

ຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງ, ຜິວຫນັງແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກະກຽມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນແລະສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຫລັງຈາກທາໂລຊັນແລ້ວ ເຊລັມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສ່ວນປະສົມທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ທັນທີ. ຈຸດປະສົງຂອງການນໍາໃຊ້ມັນແມ່ນການບໍາລຸງລ້ຽງຜິວຫນັງໃນຄວາມເລິກ. ເລືອກມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດຖືກບັນຈຸດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ້ານຈຸດຫຼືການຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະມັນຍັງສາມາດເປັນຕົວດັດແປງ sebum.

4- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ບໍ່ມີການເຮັດປະຈຳກ່ອນນອນແມ່ນສົມບູນໂດຍບໍ່ມີຄຣີມກາງຄືນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ ແລະໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງໃສ. ກາງຄືນເປັນໄລຍະທີ່ຜິວໜັງຟື້ນຟູໃນຮ່າງກາຍທີ່ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ, ສະນັ້ນ ຍັງເປັນຊ່ວງທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະບຳລຸງຜິວດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເໝາະສົມກັບທຳມະຊາດ, ລວມທັງວິຕາມິນ C ແລະ E ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ເສີມຄວາມອ່ອນເຍົາ. .