ສຸ​ຂະ​ພາບ

ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ຄວາມຈຳ ແລະ ການນອນທີ່ພຽງພໍ

ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ຄວາມຈຳ ແລະ ການນອນທີ່ພຽງພໍ

ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ຄວາມຈຳ ແລະ ການນອນທີ່ພຽງພໍ

ການສຶກສາໃຫມ່ໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມຂອງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຈໍານວນການນອນ, ແລະໂດຍສະເພາະຈັງຫວະ circadian, ເຊິ່ງຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ, ແລະພະຍາດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໂຣກ Alzheimer, ອີງຕາມການ Conversation, ອ້າງເຖິງວາລະສານ PLOS Genetics.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທີມງານຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ຄົ້ນພົບຫຼັກຖານຕື່ມອີກວ່າຈຸລັງທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer ຍັງປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ circadian.

ໂມງຊີວະພາບ

ຈັງຫວະ Circadian ແມ່ນຂະບວນການພາຍໃນທໍາມະຊາດທີ່ປະຕິບັດຕາມຮອບວຽນ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ຄວບຄຸມການນອນ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພູມຕ້ານທານ.

ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແສງພາຍນອກ, ການກິນອາຫານປົກກະຕິ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂມງຊີວະພາບເຮັດວຽກສອດຄ່ອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການເຮັດສິ່ງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນການນອນຊ້າກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກວ່າປົກກະຕິ, ສາມາດລົບກວນ "ໂມງ."

ສຸຂະພາບຈິດ ແລະມະເຮັງ

ນັກວິທະຍາສາດຈາກສະຖາບັນວິທະຍາສາດນໍາໃຊ້ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລລັດນິວຢອກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າຈັງຫວະ circadian ຄວນຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຍ້ອນວ່າການລົບກວນຂອງວົງຈອນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ມະເຮັງແລະພະຍາດ Alzheimer.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer, ການລົບກວນຈັງຫວະ circadian ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຫັນໄດ້ວ່າເປັນການປ່ຽນແປງນິໄສການນອນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນດົນກ່ອນທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຈະປາກົດຂື້ນຢ່າງເຕັມທີ່. ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງພະຍາດ. ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນວ່າການຂາດການນອນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ Alzheimer, ຫຼືວ່າມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນພະຍາດ.

plaques ສະຫມອງ

ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງຊອກຫາອົງປະກອບທົ່ວໄປຢູ່ໃນສະຫມອງຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນການສ້າງທາດໂປຼຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ "beta-amyloid", ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ໃນສະຫມອງແລະສ້າງ "plaques" ໃນສະຫມອງ. plaques Beta-amyloid ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຊັ່ນການສູນເສຍຄວາມຈໍາ. ໃນສະຫມອງປົກກະຕິ, ທາດໂປຼຕີນຈະຖືກອະນາໄມເປັນໄລຍະກ່ອນທີ່ຈະມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

ຈັງຫວະທາງຊີວະພາບປະມານໂມງ

ຜົນຂອງການສຶກສາຫຼ້າສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການກຳຈັດ beta-amyloid plaques ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະໝອງມີສຸຂະພາບດີຍັງປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ circadian ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ ຖ້າຈັງຫວະ circadian ຖືກລົບກວນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂັບຖ່າຍອອກໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ຈຸລັງ plaque ອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Alzheimer.

macrophages

ເພື່ອດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທີມງານຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກວດກາໂດຍສະເພາະ macrophages, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ macrophages ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງສະຫມອງ. Macrophages ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກິນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊຶ່ງສາມາດຖືວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຈຸລັງພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະ circadian, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຊ້ macrophages ທີ່ເອົາມາຈາກຫນູແລະລ້ຽງຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ແລະໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ອາຫານຈຸລັງທີ່ມີ beta-amyloid, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມສາມາດຂອງ macrophages ເພື່ອກໍາຈັດ beta-amyloid ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ທາດໂປຼຕີນ "proteoglycans"

ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດໂປຼຕີນບາງຢ່າງຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງ macrophages, ເອີ້ນວ່າ proteoglycans, ມີຈັງຫວະ circadian ທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕະຫຼອດມື້. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າໃນເວລາທີ່ປະລິມານຂອງ proteoglycans ຕ່ໍາສຸດ, ຄວາມສາມາດໃນການລ້າງທາດໂປຼຕີນຈາກ beta-amyloid ແມ່ນສູງທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃນເວລາທີ່ macrophages ມີ proteoglycans ຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກ beta-amyloid. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າໃນເວລາທີ່ macrophages ສູນເສຍຈັງຫວະ circadian ປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢຸດເຊົາການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງການກໍາຈັດທາດໂປຼຕີນຈາກ beta-amyloid ຕາມປົກກະຕິ.

ຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງສະຫມອງ

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຫຼ້າສຸດໄດ້ນໍາໃຊ້ macrophages ຈາກຮ່າງກາຍຂອງຫນູໂດຍທົ່ວໄປແລະບໍ່ແມ່ນມາຈາກສະຫມອງໂດຍສະເພາະ, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ microglia - ຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງສະຫມອງ (ເຊິ່ງຍັງເປັນປະເພດຂອງ macrophage ໃນສະຫມອງ) - ຍັງມີຊີວະວິທະຍາປະຈໍາວັນ. ຈັງຫວະ. ໂມງ circadian ຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງ microglia ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຈັງຫວະ microglial circadian ຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural - ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດ Alzheimer ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບັນຫາການນອນຫລັບທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດປະສົບ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ

ແຕ່ໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ເບິ່ງຢູ່ໃນສິ່ງມີຊີວິດທັງຫມົດ (ເຊັ່ນ: ຫນູ) ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ຈຸລັງ, ການຄົ້ນພົບກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໂຣກ Alzheimer ແລະຈັງຫວະ circadian ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມັກຈະບໍ່ເກັບກໍາບັນຫາທັງຫມົດທີ່ພົບຢູ່ໃນມະນຸດທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer, ເປັນຈຸດແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ບາງລະບົບຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ Alzheimer ໄດ້ຖືກສຶກສາ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສະຫນອງການເປັນຕົວແທນທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນຂອງວິທີການພະຍາດ Alzheimer ເກີດຂື້ນໃນມະນຸດ.

ພະຍາດ Alzheimer ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

ໃນການສຶກສາຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຈັງຫວະ circadian ທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຫນ້າ. ຜົນການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລົບກວນຂອງຈັງຫວະ circadian ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາການນອນຫລັບແລະໂຣກ Alzheimer, ພ້ອມກັບສະຫມອງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດສະຫມອງໄດ້ຫນ້ອຍ (ລວມທັງ beta-amyloid), ອາດຈະປະກອບສ່ວນຫຼາຍຕໍ່ບັນຫາຄວາມຈໍາ. ແຕ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າການຂັດຂວາງຂອງຈັງຫວະ circadian (ແລະບັນຫາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ) ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກໂຣກ Alzheimer, ຫຼືວ່າມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນຈໍາເປັນ

ຖ້າມີການຈໍາລອງໃນມະນຸດ, ການຄົ້ນພົບຂອງການສຶກສາອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ຈັງຫວະ circadian ເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດ Alzheimer. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຕົກລົງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າການນອນຫລັບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍດ້ານຂອງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ດັ່ງນັ້ນການປົກປ້ອງຈັງຫວະ circadian ແມ່ນສໍາຄັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສະພາບທີ່ດີຂອງຈິດໃຈ, ຈິດໃຈ, ອາລົມແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

Ryan Sheikh Mohammed

ຮອງບັນນາທິການໃຫຍ່ ແລະ ຫົວໜ້າກົມພົວພັນ, ປະລິນຍາຕີວິສະວະກຳໂຍທາ-ພາກວິຊາພູມສັນຖານ-ມະຫາວິທະຍາໄລ Tishreen ຝຶກອົບຮົມການພັດທະນາຕົນເອງ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໄປທີ່ປຸ່ມເທິງ
ຈອງດຽວນີ້ໄດ້ຟຣີກັບ Ana Salwa ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂ່າວຂອງພວກເຮົາກ່ອນ, ແລະພວກເຮົາຈະສົ່ງແຈ້ງການກ່ຽວກັບແຕ່ລະໃຫມ່ໃຫ້ທ່ານ ບໍ່ نعم
ສື່ມວນຊົນສັງຄົມອັດຕະໂນມັດເຜີຍແຜ່ ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ : XYZScripts.com