ສາເຫດຂອງການເຈັບຫົວຖືພາ ແລະວິທີປິ່ນປົວແນວໃດ??

ແມ່ຍິງຖືພາທົນທຸກໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈາກບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ, ແລະອາການເຈັບຫົວອາດຈະເກີດຂື້ນໄດ້ທຸກເວລາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງໄຕມາດທໍາອິດແລະທີສາມຂອງການຖືພາ.

ສາເຫດຂອງການເຈັບຫົວໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ:

1. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ
2. ບໍ່ມີເວລານອນພຽງພໍ.
3. ເຫດຜົນອາດຈະເປັນການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
4. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນ.
5. ແມ່ຍິງບາງຄົນອາດຈະຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ.
6. ຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກຄາເຟອີນ.
7. ການປ່ຽນແປງປະລິມານຂອງເລືອດເພື່ອໃຫ້ປະລິມານຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາມີອາການປວດຫົວ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວຖືພາ:

1. ເອົາຜ້າເຢັນໃສ່ໜ້າຜາກຂອງເຈົ້າ.
2. ອາບນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
3. ຫຼີກລ່ຽງຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະມັກນອນຫຼັບຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ງຽບໆ.
4. ການກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕິດຕໍ່ກັນໃນລະຫວ່າງມື້, ໃຫ້ອາຫານທີ່ພຽງພໍແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
5. ການນວດທັງສອງດ້ານຂອງຄໍເຮັດວຽກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ spasms ທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າໃນລະຫວ່າງມື້.

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ:

ການຖືພາໂດຍຜ່ານ IVF ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຖືພາຕາມທໍາມະຊາດໃນແງ່ຂອງອາການແລະຜົນໄດ້ຮັບ

Preeclampsia, ລະຫວ່າງອາການແລະສາເຫດ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ tonics ການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?

ຄວາມຈິງຂອງການຖືພາ molar ແມ່ນຫຍັງ? ອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະຖືກກວດພົບແນວໃດ?