ວິທີກໍາຈັດກິ່ນປາກ

ເພື່ອກໍາຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້

1- ອະນາໄມແຂ້ວ ແລະປາກຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ XNUMX ເທື່ອ

2- ປິ່ນປົວພະຍາດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກ

3- ເຊົາສູບຢາຢ່າງຖາວອນ

4- ການດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບໄລ່ສານພິດອອກເປັນປະຈຳ

5- ກິນຂອງຫວານທີ່ມີກິ່ນແຮງເຊັ່ນ: ຂອງຫວານທີ່ມີກິ່ນປາກຈະຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນປາກ.

6- ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ

ວິທີການກໍາຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ

ຂໍ້ເສຍຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກແມ່ນຫຍັງ?

ເຄັດລັບການຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຈາກພະຍາດມະເຮັງ

ເຈົ້າຮູ້ປະເພດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແນວໃດ ແລະ ເບິ່ງແຍງມັນແນວໃດ?

Chewing gum ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ສະ​ນັ້ນ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​?