ໃນເວລາທີ່ບໍ່ແມ່ນວິທີການທັງຫມົດຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງມັນ

1- ບັນຫາ thyroid

2- ຂາດວິຕາມິນ B12

3- ຂາດວິຕາມິນ D

4- ຮໍໂມນບໍ່ສົມດຸນ

5- ຂາດນ້ຳດື່ມ