ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ຫນ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ຂອງ grapes​:

ໝາກ ອະງຸ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ:

1- ຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີລອນ:

ໝາກ ອະງຸ່ນມີເສັ້ນໃຍແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ

2- ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ cardiovascular​:

ໝາກ ອະງຸ່ນມີແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕ່າງໆ

3- ປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ:

ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກເພາະວ່າພວກມັນມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງທາດເຫຼັກ

4- ຕ້ານການອັກເສບ:

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນໝາກອະງຸ່ນມີສ່ວນຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະໂລກຂໍ້ອັກເສບ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍແມັກນີຊຽມ.

ອາຫານ XNUMX ຊະນິດທີ່ປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

10 ປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງສະຕໍເບີຣີ

ຫມາກໄມ້ທີ່ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະທໍາລາຍອາຫານ

ຫ້າອາຫານສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍທີ່ປິ່ນປົວທ່ານຈາກພະຍາດຕ່າງໆ

ຜົນປະໂຫຍດແລະແຫຼ່ງວິຕາມິນ