ເຟສບຸກແລະຜົນກະທົບອັນຮ້າຍແຮງຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້

ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າສື່ມວນຊົນສັງຄົມໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດ "ທໍາລາຍ".

ຜົນຂອງການສໍາຫຼວດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 8 ໃນ XNUMX ປະສົບກັບການໃຊ້ເຄືອຂ່າຍການສື່ສານແບບບີບບັງຄັບ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນນິໄສການນອນຫຼືຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມ, ອີງຕາມ Wall Street Journal.

"ການຕິດອິນເຕີເນັດ"

ຮູບແບບການນໍາໃຊ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຮູບແບບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຕິດອິນເຕີເນັດ", ອີງຕາມການສໍາຫຼວດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າເຟສບຸກໂດຍອີງໃສ່ເອກະສານຂອງບໍລິສັດພາຍໃນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສະແດງຄວາມກັງວົນວ່າຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນຂາດການຄວບຄຸມໃນໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ Facebook, ແລະເປັນຜົນມາຈາກການປະສົບກັບບັນຫາໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນພຶດຕິກໍາ "ຕິດທາງຄລີນິກ" ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບການໃຊ້ຢາ, ຕົວຢ່າງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບບາງຄົນເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ການສູນເສຍການນອນແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນ

ມັນຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເກີດຈາກການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ຄຳ ຄົມكيسبوكການສູນເສຍຜົນຜະລິດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບາງຄົນຢຸດເຊົາເຮັດສໍາເລັດຫນ້າວຽກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອກວດເບິ່ງເຄືອຂ່າຍເລື້ອຍໆ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນອນຫລັບໃນເວລາທີ່ພວກເຂົານອນເດິກເພາະວ່າພວກເຂົາສືບຕໍ່ຊອກຫາແອັບຯ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຫຼຸດລົງໂດຍການປ່ຽນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງສາມາດໃຊ້ກັບຄົນທີ່ແທ້ຈິງ. ເພື່ອຢູ່ກັບຄົນອອນໄລນ໌ເທົ່ານັ້ນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄາດຄະເນວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບປະມານ 12.5% ​​ຂອງຜູ້ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍ Facebook, ເຊິ່ງມີຈໍານວນເກືອບ 3 ຕື້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າປະມານ 360 ລ້ານຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ປະມານ 10% ຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຫະລັດ.

ເອກະສານທີ່ເປີດເຜີຍໂດຍ "Wall Street Journal" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Facebook ຮູ້ວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງລະບົບແລະຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນແມ່ນອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກຸ່ມຜູ້ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ແນະນຳການແກ້ໄຂ

ມີລາຍງານວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພະຍາຍາມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພື່ອສຸມໃສ່ "ສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ໃຊ້", ຍ້ອນວ່າການປະຕິຮູບໄດ້ສະເຫນີ, ບາງອັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ແລະການກໍ່ສ້າງລັກສະນະທາງເລືອກເພື່ອຊຸກຍູ້ການຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ແລະ Re. - ການ​ແຈ້ງ​ການ​ວິ​ສະ​ວະ​ກໍາ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະແນກທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ຖືກຍົກເລີກໃນທ້າຍປີ 2019.

ໃນການປ່ອຍຂ່າວທີ່ຜ່ານມາ, ໂຄສົກຂອງເຟສບຸກ Danny Lever ກ່າວວ່າບໍລິສັດມີໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາໄດ້ເລີ່ມຮ່າງການປ່ຽນແປງໃຫມ່ເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ມັນເອີ້ນວ່າ "ການນໍາໃຊ້ທີ່ມີບັນຫາ" ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຫຼືຄວາມກັງວົນອື່ນໆກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ໃຊ້.

Lever ຍັງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນທົນທຸກຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຈາກເຕັກໂນໂລຢີອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂທລະທັດຫຼືອຸປະກອນມືຖືອັດສະລິຍະ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ Facebook ໄດ້ເພີ່ມເຄື່ອງມືແລະການຄວບຄຸມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຄຸ້ມຄອງເວລາ.