ສຸ​ຂະ​ພາບ

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຈາກໄຂ້ຫວັດໝູ

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຈາກໄຂ້ຫວັດໝູ

1- ຜ້າອັດປາກ ແລະ ດັງ ເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ

2- ຖິ້ມແພຈຸລັງທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້

3- ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເລື້ອຍໆ

4- ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແມັດລະຫວ່າງທ່ານກັບຄົນ

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຈາກໄຂ້ຫວັດໝູ

5- ຫຼີກລ່ຽງຄວາມສະຫງົບໂດຍການຈູບ ແລະ ຈັບມື

6- ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຈັບ​ຕາ ຫຼື​ດັງ ຖ້າ​ມື​ບໍ່​ສະອາດ

7- ຖ້າຮູ້ສຶກເປັນໄຂ້, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຫຼີກລ້ຽງສະຖານທີ່ແອອັດ

8- ຢ່າປະໝາດຕົນເອງ, ໄປພົບແພດທັນທີທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມີອາການໄຂ້

Ryan Sheikh Mohammed

ຮອງບັນນາທິການໃຫຍ່ ແລະ ຫົວໜ້າກົມພົວພັນ, ປະລິນຍາຕີວິສະວະກຳໂຍທາ-ພາກວິຊາພູມສັນຖານ-ມະຫາວິທະຍາໄລ Tishreen ຝຶກອົບຮົມການພັດທະນາຕົນເອງ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໄປທີ່ປຸ່ມເທິງ
ຈອງດຽວນີ້ໄດ້ຟຣີກັບ Ana Salwa ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂ່າວຂອງພວກເຮົາກ່ອນ, ແລະພວກເຮົາຈະສົ່ງແຈ້ງການກ່ຽວກັບແຕ່ລະໃຫມ່ໃຫ້ທ່ານ ບໍ່ نعم
ສື່ມວນຊົນສັງຄົມອັດຕະໂນມັດເຜີຍແຜ່ ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ : XYZScripts.com