ວິທີປິ່ນປົວຕົວເອງຈາກການຊຶມເສົ້າໂດຍບໍ່ມີທ່ານຫມໍ

 - ຢ່າອາໄສຢູ່ໃນອະດີດ
ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີມາໂຈມຕີເຈົ້າ, ຕັດມັນດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີໃນຂະນະດຽວກັນທີ່ມັນໂຈມຕີເຈົ້າ
ເອົາໃຈໃສ່ຝ່າຍວິນຍານແລະການອະທິຖານ
ທໍາລາຍລະບົບຂອງທ່ານແລະສ້າງການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ

- ຫຼາຍກວ່າການປະກາດທາງສັງຄົມ
ປ່ຽນການຈັດວາງເຄື່ອງເຟີນີເຈີຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ
- ເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມສະໝັກໃຈ
ຄອບຄອງຕົວເອງສະເໝີກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສຳລັບເຈົ້າ
ເຮັດອະດິເລກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຫນີໄປໄກຈາກທຸກສິ່ງທີ່ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບອະດີດ