ອາຫານຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ?

ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຖາມເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຂ້ອຍຈະຖາມເຈົ້າວ່າເຈົ້າກິນຫຍັງເປັນອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງ.

ເປັນຕົວແທນ ການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບການດໍາເນີນການແບບສອບຖາມອອນໄລນ໌ກ່ຽວກັບຈໍານວນອາສາສະຫມັກຈໍານວນຫລາຍ, ໂດຍການກໍານົດນິໄສການກິນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສະພາບທາງຈິດໃຈ.

ຫຼັງຈາກລວບລວມແລະວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບ, ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າສະພາບທາງຈິດໃຈຫຼືອາລົມດີຂຶ້ນໃນຄົນອາຍຸ 18-29 ປີ.

ພວກເຂົາບໍລິໂພກຊີ້ນຫຼາຍແລະກິນມັນເກືອບເປັນປະຈໍາ.

ສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປ, ສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາຫລີກລ້ຽງອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງແດງ, ຊາຂຽວແລະຖົ່ວ.

ຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການລົບກວນທາງຈິດໃຈແລະສ້າງສະຖານະຂອງຄວາມກົດດັນ.

ນັກວິທະຍາສາດອັງກິດໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ agate, grape ສີແດງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກເຫັດແລະ lentils, ມີລັກສະນະເປັນພາລະບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.